Perineumpijn door fietsen bij mannen kan wijzen op of leiden tot ernstigere reproductieve en infectieuze aandoeningen. Volgens een onderzoeksteam van mei 2003 onder leiding van Iain R. Spears, Ph.D., van de Universiteit van Teessidethe, is het verband tussen fietsen en schade aan het perineum een toenemende reden tot bezorgdheid. Volgens een artikel van Irwin Goldstein, MD, van de Boston University School of Medicine, kunnen fietshoudingen en stoelen zenuwstoornissen en compressiegerelateerde veranderingen in perineale structuren veroorzaken.
Oorzaak
Fietsstoeltje of zadeldruk kan perineumpijn veroorzaken bij mannen. Het perineum kan drukstress niet goed aan. Wrijving tussen uw huid, kleding en fietsstoeltje kan ook uw huid en onderliggende weefsels afscheuren of strekken. Tijdens een fietstocht van 20 of 30 mijl kunnen zich herhaaldelijk scheren van de huid voordoen. Uiteindelijk breekt je huid af in de vorm van pijnlijke schaafwonden. Vocht, zoals zweet, kan de schuifkrachten op uw huid vergroten. Uw perineum huidtemperatuur stijgt tijdens het fietsen, waardoor de bloedtoevoerbehoeften toenemen. Daarom kan pijn optreden omdat zitdruk de perineale bloedstroom onderdrukt en tegelijkertijd meer bloed nodig heeft.
symptomen
Schuren, infecties en zweren zijn symptomen die gepaard gaan met perineumpijn door fietsen bij mannen. Schuren verschijnt als rode en ontstoken schaafwonden. Folliculitis en furuncles zijn infecties die perineumpijn kunnen veroorzaken. Folliculitis is een infectie van kleine haarzakjes in uw perineum, die kan optreden wanneer haarzakjes worden beschadigd door wrijving en zitdruk. Furuncles zijn over het algemeen pijnlijker dan folliculitis en kunnen er aanvankelijk uitzien en aanvoelen als een puistje. Furuncles worden steeds pijnlijker als ze blijven groeien. Zweren zijn kleine kraterachtige laesies, die extreem pijnlijk kunnen zijn en vaker voorkomen bij fietsers op lange afstand. Gevoelloosheid, tintelingen en benauwdheid kunnen ook voorkomen bij perineumpijn door fietsen.
complicaties
Impotentie en infecties zijn complicaties geassocieerd met perineumpijn door fietsen bij mannen. Huidzweren, die het gevolg zijn van schade aan de buitenste laag van de huid, verhogen uw risico op infectie omdat bacteriën diepere lagen van uw huid kunnen binnendringen. Meer uitgebreide huidinfecties, zoals cellulitis, kunnen het gevolg zijn van huidzweren. Kjeld V. Andersen, MD, van het Universitair Ziekenhuis Trondheim leidde een onderzoek dat werd gerapporteerd in de "Acta Neurologica Scandinavica" van april 1997, waarin gegevens werden verzameld van 160 deelnemers aan een Noorse jaarlijkse racefietsrace van 335 km. Impotentie werd gemeld door 21 mannen, die meer dan een week duurde in 11 en meer dan een maand in drie.
het voorkomen
Elke 10 tot 15 minuten opstaan tijdens het rijden kan mannen helpen perineumpijn door fietsen te voorkomen. Zorg ervoor dat je zithoogte je knie licht gebogen houdt aan de onderkant van elke slag. Je heupen mogen niet heen en weer schommelen tijdens het trappen. Mannen kunnen perineumpijn verminderen of vermijden door een neutrale of enigszins opwaartse zitneiging te gebruiken. Verhoog geleidelijk uw rij-kilometers als u een beginner bent. Draag schone en droge fietsbroeken met natuurlijke of synthetische zeem. Het veranderen van uw stoel in een met vloeistof gevuld model kan perineumpijn helpen voorkomen door de incidentie van zadelpijn te verminderen. Alternatieve fietsstoelen kunnen neusloze of dubbelgevulde ontwerpen hebben, die de druk op uw perineum volledig wegnemen.
