Van teunisbloemolie wordt gezegd dat het alles omvat, van PMS-verlichting tot een betere cardiovasculaire gezondheid. Helaas ondersteunt de wetenschap deze beweringen niet. Hoewel sommige studies suggereren dat teunisbloem ontstekingen kan verminderen en infecties kan bestrijden, heeft het ook mogelijke bijwerkingen.
Tip
Gebruik teunisbloemolie in kleine doses voor korte periodes. Overdoses en langdurig gebruik kunnen het risico op bijwerkingen verhogen. Raadpleeg uw arts voordat u dit supplement inneemt, vooral als u onder medische behandeling staat of zich voorbereidt op een operatie.
Werkt teunisbloemolie?
Meer dan 90 procent van de vrouwen ervaart een opgeblazen gevoel, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, pijn en andere symptomen vóór en tijdens hun menstruatie. Deze symptomen worden gewoonlijk PMS of premenstrueel syndroom genoemd. De exacte oorzaak is onbekend. Onderzoekers geloven dat het mogelijk te wijten is aan de hormonale veranderingen die tijdens de menstruatiecyclus optreden.
Momenteel is er geen standaardbehandeling voor PMS. De meeste vrouwen gebruiken vrij verkrijgbare pijnstillers of huismiddeltjes. In sommige gevallen kunnen artsen antidepressiva, diuretica, anticonceptiepillen en andere medicijnen voorschrijven. Zowel OTC als geneesmiddelen op recept hebben risico's. Aspirine, bijvoorbeeld, kan u in gevaar brengen voor maagzweren, hemorragische beroerte en allergische reacties, waarschuwt de Mayo Clinic.
Een alternatief is om huismiddeltjes zoals gember, teunisbloemolie (EPO) of ginkgo biloba te gebruiken. Deze voedingssupplementen zijn echter niet noodzakelijk onschadelijk. Sommigen hebben levensbedreigende bijwerkingen en kunnen interageren met tientallen medicijnen. Zoals de Food and Drug Administration aangeeft, zijn supplementen niet bedoeld om ziekten te voorkomen, diagnosticeren of behandelen.
Teunisbloemolie (EPO) wordt al eeuwen gebruikt als een PMS-remedie. Het wordt ook op de markt gebracht vanwege het vermogen om de pijn en het ongemak te verlichten die gepaard gaan met artritisstoornissen, eczeem, leverkanker en andere aandoeningen. Supplementfabrikanten beweren dat het vermoeidheid kan verminderen, acne kan verwijderen, gewichtsverlies kan bevorderen en astmasymptomen kan verbeteren. Volgens de National Institutes of Health (NIH) ondersteunt het huidige bewijsmateriaal het gebruik van EPO voor ziektes of gezondheidsproblemen niet.
Een onderzoekspaper van oktober 2016, gepubliceerd in Pharmacological Reviews, beoordeelde bijvoorbeeld verschillende kruidensupplementen en hun rol in de gezondheid van vrouwen. In één onderzoek rapporteerden jonge vrouwen die een supplement namen dat teunisbloemolie, vitamine E en vitamine B6 bevatte, tijdens hun menstruatie minder symptomen vergeleken met de controlegroep.
De studie had echter slechts 40 deelnemers, dus de bevindingen ervan vereisen nader onderzoek. In een ander klinisch onderzoek had EPO geen effect op PMS-symptomen.
Een recente beoordeling analyseerde verschillende ontstekingsremmende kruidengeneesmiddelen, waaronder teunisbloemolie. Zoals de wetenschappers aangeven, is EPO rijk aan beta-sitosterol , ferulazuur en andere bioactieve verbindingen met therapeutische eigenschappen. In klinische onderzoeken is aangetoond dat het ochtendstijfheid verlicht en de behoefte aan medicijnen vermindert bij patiënten met reumatoïde artritis, volgens de resultaten gepubliceerd in het tijdschrift Advances in Pharmacological Sciences in mei 2016.
Hoewel deze bevindingen veelbelovend zijn, is meer onderzoek nodig om ze te valideren. De in de bovenstaande review genoemde onderzoeken hadden slechts enkele deelnemers en zijn mogelijk niet doorslaggevend.
Teunisbloemolie bijwerkingen
Er is weinig bekend over de werkelijke voordelen van teunisbloemolie. Huidig onderzoek is in tegenspraak met anekdotisch bewijs. De meeste studies met betrekking tot de rol ervan bij de behandeling van PMS, symptomen van de menopauze, spijsverteringsstoornissen, eczeem of kanker hebben tegenstrijdige resultaten, volgens het Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC). De bijwerkingen kunnen zelfs opwegen tegen mogelijke voordelen.
De MSKCC en medische experts waarschuwen voor de gezondheidsrisico's, die variëren van mild tot ernstig. Teunisbloemolie-bijwerkingen kunnen hoofdpijn, misselijkheid, maagpijn en spijsverteringsproblemen zijn, evenals ernstigere problemen, zoals lipoïde pneumonie. De risico's zijn nog groter voor zwangere vrouwen die deze remedie gebruiken om de arbeidstijd te verkorten. Volgens dezelfde bron kan EPO arbeidsafwijkingen veroorzaken.
Een beoordeling gepubliceerd in Cochrane in april 2013 analyseerde 27 studies waarin de voordelen van EPO bij de behandeling van eczeem werden beoordeeld. Zoals de onderzoekers opmerken, lijkt dit product niet beter te zijn dan een placebo. De meeste proefpersonen rapporteerden milde en tijdelijke bijwerkingen, zoals diarree en indigestie.
Is het veilig?
Volgens de NIH is dit huismiddeltje waarschijnlijk veilig als het gedurende korte periodes wordt gebruikt. U moet het echter nog steeds met voorzichtigheid gebruiken, vooral als u zwanger bent of onder medische behandeling staat.
EPO kan bijdragen aan zwangerschapscomplicaties en verhoogde bloedingen bij mensen die warfarine en andere bloedverdunnende medicijnen gebruiken. Bovendien bestaat er een risico op allergische reacties, waarschuwt het Europees Geneesmiddelenbureau.
De Cochrane- beoordeling merkt op dat EPO op de lange termijn mogelijk niet veilig is. Na verloop van tijd kan het zich ophopen in uw weefsels, waardoor het risico op ontstekingen en bloedstolsels in de bloedvaten wordt verhoogd. Het kan ook de immuunfunctie beïnvloeden, waardoor het vermogen van uw lichaam om ziekteverwekkers en infecties te bestrijden, wordt beïnvloed. Er is echter meer onderzoek nodig om deze risico's te bevestigen.
Teunisbloemolie kan ook bijdragen aan epileptische aanvallen bij mensen met epilepsie of schizofrenie, merkt de Mayo Clinic op. Bovendien is het misschien niet veilig voor mensen met bloedingsstoornissen en mensen die zich voorbereiden op een operatie. Zoals eerder vermeld, kan dit huismiddeltje het bloeden verhogen.
Heeft EPO een wisselwerking met medicijnen?
Teunisbloemolie mag bijvoorbeeld niet worden gebruikt in combinatie met Prozac, Zoloft, Celexa en andere selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's). Deze medicijnen worden meestal voorgeschreven aan mensen die aan een depressie lijden. Ze werken door het serotoninegehalte in de hersenen te verhogen, wat leidt tot een beter humeur en angstverlichting. In feite wordt serotonine vaak het "gelukkige" of "feel-good" hormoon genoemd.
Deze remedie kan ook interageren met anticonvulsiva, volgens een rapport van april 2018 in Pharmacy Today . Deze medicijnen worden meestal aanbevolen voor epilepsiepatiënten en kunnen de frequentie en intensiteit van aanvallen helpen verminderen. Diazepam, Levetiracetam, Clonazepam en Topiramate zijn slechts enkele voorbeelden. Artsen schrijven deze medicijnen ook voor aan diegenen die worstelen met paniekstoornissen, angst, zenuwpijn of een bipolaire stoornis.
Als u onder medische behandeling staat, vraag dan uw zorgverlener naar de veiligheid van teunisbloem. Dit populaire huismiddeltje kan interageren met veel voorkomende medicijnen - van aspirine tot bloedverdunners - en bijwerkingen veroorzaken.
