De moerbeiboom groeit in Azië en er wordt gezegd dat de bladeren helpen bij het afvallen. Distributeurs halen iets genaamd moerbei-zuccarin uit de bladeren en veranderen het in een dieetpil. De zuccarin zou de manier blokkeren waarop je lichaam koolhydraten opneemt. De fabrikanten beweren dat dit uw bloedsuikerspiegel reguleert en hunkeren naar zoet en vetmakend voedsel stopt. Moerbeiblad-extract is echter niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration en heeft tal van nadelige factoren.
Geschiedenis
De moerbeiboom is inheems in China en Japan en heeft 11 soorten. De meest gebruikte boom voor het maken van zuccarin van moerbeiblad is de Japanse moerbeiboom. Al duizenden jaren wordt moerbeiblad gebruikt voor medicinale doeleinden. De Chinezen gebruiken het blad voor infecties en spijsverteringscomplicaties, en voor anti-veroudering en ontsteking. De oude Japanners brouwden thee van moerbeibladeren en gebruikten het als een algehele gezondheidsdrank. Het wordt verkocht als poeders, pillen, capsules of gedroogde bladeren in bepaalde gezondheids- of kruidenwinkels, apotheken en Aziatische markten.
Gewichtsverlies
Een samenstelling gevonden in het moerbeiblad genaamd 1-deoxynojirimycin, of DNJ, stimuleert gewichtsverlies, volgens Dr. Ray Sahelian, een voedingsdeskundige en auteur gevestigd in Los Angeles. Saheliaan zegt dat DNJ, ook bekend als moranoline, het enzym belemmert dat koolhydraten in je darmen verteert. Dit betekent dat de zetmeelrijke, koolhydraatrijke voedingsmiddelen die u eet, zoals brood, rijst, pasta en aardappelen, niet in uw lichaam veranderen in glucose en gewoon worden weggespoeld. Eén distributeur, GlobalHealthAndFitness.com, beweert dat dit ertoe leidt dat u 35 procent minder calorieën opneemt die u verbruikt, wat resulteert in gewichtsverlies. Het gebrek aan glucose in uw systeem verlaagt vermoedelijk uw bloedsuikerspiegel, waardoor u minder honger krijgt.
Voordelen
Moerbeiblad wordt in Azië gebruikt om diabetes te behandelen, omdat het naar verluidt uw bloedsuikerspiegel in evenwicht houdt. In een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Diabetes Care" in 2007, beweert onderzoeker Mitchell Mundra dat moerbeiblad de bloedsuikerspiegel verlaagt en uw opname van sucrose met 21 procent belemmert. Medical News Today meldt een 2008 University of Minnesota-onderzoek dat concludeerde dat moerbei uw bloedsuikerspiegel in evenwicht houdt en de opname van koolhydraten remt, wat betekent dat het een belangrijke belofte toont voor 28 miljoen Amerikanen met diabetes. De moerbeibladeren zuccarin bevatten ook aminozuren, vitamine C en antioxidanten, die allemaal je algehele gezondheid verbeteren.
Waarschuwing
Moerbeiblad is niet getest door de FDA op veiligheid en er is weinig wetenschappelijk bewijs om de claims van zijn distributeurs te ondersteunen. Science Based Pharmacy noemt de claims voor gewichtsverlies onbewezen en ongeloofwaardig. Mundra legt uit dat het zuccarin-extract talloze bestanddelen bevat, en dit verhoogt de kans op bijwerkingen. Een bedrijf dat zuccarin produceert, New Nordic, adviseert diabetespatiënten om het product te vermijden. Als u besluit moerbeienblad te nemen, raadpleeg dan eerst uw arts.
overwegingen
Volgens NutritionalWellness.com is de gemiddelde dosering van moerbeiblad 4, 5 g tot 15 g. De website beweert ook dat er geen bekende bijwerkingen zijn geassocieerd met het nemen van moerbeiblad. De tabletten of poeders zijn vrij van zout, suiker, gist, gluten of soja en zijn geschikt voor veganisten.
