De actieve verbindingen van Gember werken om misselijkheid te verminderen, maag- en darmklachten te verminderen en ontstekingen te verminderen. Folk medische systemen over de hele wereld hebben van oudsher dit kruid gebruikt als medicijn voor maag-, hart- en ontstekingsaandoeningen, evenals voor verkoudheid en griep. Het bereiden van gemberthee biedt een veilige manier om te profiteren van gember, omdat het in de meeste gevallen geen bijwerkingen veroorzaakt. Zoals alle supplementen en alternatieve behandelingen, is er echter een risico. Als u zwanger bent, borstvoeding geeft, galstenen, een hartaandoening of diabetes heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u gemberthee drinkt.
Verhoogde bloeding
Gember stimuleert de bloedsomloop en verhoogt de bloedstroom terwijl het voorkomen van bloedstolling. Het kan uw risico op bloedingen verhogen, vooral als u een bloedingsstoornis heeft of medicijnen gebruikt die de bloedstolling vertragen. Het drinken van gemberthee wordt niet aanbevolen in de laatste weken van de zwangerschap vanwege het verhoogde bloedingsrisico. Volgens een artikel gepubliceerd in "Der Anaesthesist" in 2007, is het consumeren van gember rond de operatie ook een risico voor verhoogde bloedingen. Als u een operatie ondergaat, moet u vermijden om gemberthee te drinken binnen de twee weken ervoor.
Eetlust onderdrukking
Een pilootstudie gepubliceerd in "Metabolism: Clinical and Experimental" in 2012 wees uit dat gember de eetlust verminderde en het gevoel van verzadiging verhoogde bij mannen met overgewicht. De onderzoekers vermoeden dat het vermogen van gember om concentraties van het hormoon serotonine te moduleren een rol kan spelen bij het onderdrukken van de eetlust. Omdat het een pilotstudie is, is echter meer onderzoek nodig om deze resultaten te valideren. Als u probeert aan te komen, moet u er rekening mee houden dat het drinken van gemberthee mogelijk uw eetlust kan verminderen.
Geneesmiddelinteracties
Neem contact op met uw arts voordat u gemberthee drinkt als u medicijnen gebruikt, omdat deze een wisselwerking heeft met bepaalde medicijnen. Vermijd het mengen van gemberthee met bloedverdunnende medicijnen, zoals warfin en aspirine. Gember kan de bloedsuikerspiegel en bloeddruk verlagen, dus raadpleeg uw arts als u medicijnen voor diabetes of hoge bloeddruk gebruikt, omdat u mogelijk niet zoveel nodig heeft als u regelmatig gemberthee drinkt. Gember werkt ook samen met kruiden die de bloedstroom stimuleren en de bloedstolling vertragen, waaronder kruidnagel, knoflook, ginkgo biloba, ginseng, kurkuma, engelwortel. Het combineren van gember met deze kruiden kan het risico op bloedingen verhogen.
Aanbevolen dosering
Gember kan maagpijn, diarree en brandend maagzuur veroorzaken in zeer grote doses. Het drinken van een paar kopjes gemberthee per dag veroorzaakt echter geen overdosis en u zult waarschijnlijk geen bijwerkingen ervaren. Het University of Maryland Medical Center beveelt aan om niet meer dan 4 gram gember per dag te eten en niet meer dan 1 gram per dag voor zwangere vrouwen. Houd dit in gedachten wanneer u verse gember gebruikt om thee te zetten om uw kans op bijwerkingen te verkleinen. Als u theezakjes gebruikt, neem dan niet meer dan aangegeven op het etiket, of weeg de theezakjes niet om er zeker van te zijn dat u niet meer dan 4 gram per dag drinkt.
