Hypercalciëmie is een aandoening gekenmerkt door verhoogde calciumspiegels in uw bloedbaan. Hoewel calcium noodzakelijk is voor de gezondheid van de botten en een goede hartfunctie, kan te veel calcium in uw bloed symptomen veroorzaken zoals maagdarmproblemen, prikkelbaarheid, botpijn en een verhoogd risico op fracturen. In sommige gevallen kan hypercalciëmie tot coma leiden. Hoewel hypercalciëmie meestal wordt veroorzaakt door een onderliggende aandoening zoals bijschildklieraandoening of kanker, kan een hoge calciuminname ook deze aandoening veroorzaken. Een calciumarm dieet kan u helpen om hypercalciëmie te beheersen. Praat met uw arts voordat u uw calciuminname vermindert om de aandoening aan te pakken.
Zuivelvervangingen
Zuivelproducten zijn de primaire bronnen van calcium in het typisch Amerikaanse dieet. Kiezen voor zuivelvervangers in plaats van koemelk, kaas, yoghurt en kwark kan helpen het calciumgehalte in uw bloedbaan te verlagen. Een verscheidenheid aan sojaproducten, zoals sojamelk, yoghurt en kaas, zijn beschikbaar als vervanging voor zuivelproducten. Sommige supermarkten en reformwinkels hebben ook zuivelvervangers op basis van rijst en amandelmelk. Controleer de pakketetiketten echter zorgvuldig - sommige fabrikanten verrijken zuivelvervangers met calcium.
Voedsel beperken of vermijden
Hoewel calcium voornamelijk wordt aangetroffen in zuivelproducten, is het ook aanwezig in een verscheidenheid aan andere voedingsmiddelen. Groenten zoals broccoli, boerenkool, spinazie, paardebloemgroen, asperges, kool en waterkers bevatten calcium. Dit mineraal komt ook voor in vis zoals tonijn, makreel en haring. Amandelen, sesamzaad, haver, hete pepers, alfalfa en kelp leveren ook calcium in het dieet.
Risico's
Hoewel het verminderen van calcium in uw dieet kan helpen bij het verlagen van hypercalciëmie veroorzaakt door overmatige inname van zuivelproducten en andere calciumrijke voedingsmiddelen, kan een calciumarm dieet ook gezondheidsproblemen veroorzaken. Na verloop van tijd kan een verminderde inname van calcium bijdragen aan osteoporose, een aandoening die wordt gekenmerkt door een afname van de botdichtheid en een verhoogd risico op fracturen. Calcium is ook nodig voor een goede bloedstolling - een langdurige afname van calciuminname kan leiden tot overmatig bloeden uit wonden, volgens gecertificeerde voedingsadviseur Phyllis Balch, auteur van "Recept voor Nutritional Healing."
overwegingen
Het verlagen van uw calciuminname helpt mogelijk niet bij het beheersen van hypercalciëmie veroorzaakt door kanker, bijschildklieraandoeningen, nierfalen, slechte bijnierfunctie of overmatige vitamine D-inname. Deze aandoeningen veroorzaken overmatige calciumspiegels in uw bloedbaan door uw lichaam ertoe te brengen dit mineraal uit uw botten te laten uitlogen, waar het meeste calcium in uw lichaam wordt opgeslagen. Behandeling van hypercalciëmie veroorzaakt door een onderliggende aandoening omvat het aanpakken van de aandoening die teveel calcium in uw bloedbaan veroorzaakt, in plaats van de calciuminname via de voeding te verminderen. Volgens de University of Maryland Medical Center kan het verwijderen van de bijschildklier bijvoorbeeld hypercalciëmie genezen bij patiënten met bijschildklieraandoeningen.
