Online fitnesstraining is de perfecte oplossing voor mensen die weinig tijd of geld hebben. Online fitnesslessen volgen vanuit uw eigen huis is handig, privé en goedkoper dan een sportschoollidmaatschap en een personal trainer. De beste online fitness-trainingswebsites bieden afwisseling, innovatie, kwaliteitsinstructie en gebruiksgemak.
The Daily Burn
De Daily Burn biedt meer dan 1.000 trainingen die online kunnen worden gestreamd, waaronder intensieve cardio, dans, krachttraining en yoga. De lessen zijn vrolijk, boeiend en uitdagend en worden gegeven door gecertificeerde professionele trainers. Je zult ook lessen vinden die worden gegeven door beroemde trainers, waaronder Bob Harper van "The Biggest Loser".
Een maandelijks lidmaatschap is $ 19, 95 op het moment van publicatie en omvat onbeperkte toegang tot alle klassen en de mogelijkheid om uw trainingsschema aan uw doelen aan te passen. Je kunt ook deelnemen aan de online Daily Burn-community om motivatie te krijgen en te geven.
Gym Amerika
Gym America is een one-stop-shop voor al uw fitnessdoelen. Kies uit honderden door experts ontworpen trainingsschema's die zijn afgestemd op uw fitnessniveau en persoonlijke doelen. Gym America biedt ook gepersonaliseerde dieetplannen, zodat u op koers kunt blijven met doelspecifieke maaltijden en recepten.
Volg uw trainingen en dieet, neem deel aan uitdagingen op het gebied van gewichtsverlies en fitness, stel een persoonlijke profielpagina in en koppel met vrienden en gebruik de iPhone-app voor realtime tracking. Op het moment van publicatie is een lidmaatschap voor lichaamsbeweging en voeding $ 12, 99 per maand.
Fitocracy
Word een "fitocraat" en je krijgt "je eigen persoonlijke trainer die alles biedt wat je nodig hebt om in de beste vorm van je leven te komen", aldus de Fitocracy-website.
Dit begint met een fitnessbeoordeling door een deskundige coach, die vervolgens een persoonlijk plan voor u maakt, inclusief gepersonaliseerde voeding en aangepaste trainingen. Regelmatig contact met uw coach helpt u verantwoordelijk te houden en gemotiveerd te blijven. Plannen beginnen bij $ 1 per dag. U kiest de coach die het beste aan uw behoeften voldoet, of krijgt een aanbeveling van de Fitocracy-medewerkers.
