Chlorofyl is vooral bekend om zijn rol in het geven van planten hun prachtige groene tint. Het is echter ook een populaire voedingsstof en een natuurlijk ingrediënt dat wordt aangeprezen voor talloze gezondheidsvoordelen en opmerkelijke bijwerkingen.
Risico's van het drinken van vloeibaar chlorofyl
Chlorofyl zit boordevol antioxidanten en vitamines en is daarom de afgelopen jaren een populair additief voor dranken geworden. Zoals met elke gezondheidsvlieg, moet men zijn due diligence doen met betrekking tot de potentiële risico's van het toevoegen van een nieuw ingrediënt, of supplement, aan zijn dieet.
Als het op chlorofyl aankomt, is er, ondanks wat sommige mensen zeggen, echt niet zoveel zorgen te maken. Hoewel het mogelijk is, kun je ongemakkelijke symptomen ervaren na consumptie van niet-giftige chlorphyll (en chlorophyllin, zijn in water oplosbare tegenhanger) zoals diarree, verkleurde ontlasting en maagkrampen, volgens MedlinePlus is het ongelooflijk zeldzaam. Het is echter gebruikelijk dat u merkt dat uw urine merkbaar groener uitziet dan normaal of dat uw tong een grijsachtige tint krijgt - geen van beide is schadelijk.
Dat is precies wanneer het aankomt op het drinken van vloeibaar chlorofyl. Als je chlorofyl op je huid zou doen, is dat een ander verhaal - en dat is waar het ingrediënt eigenlijk slecht voor je kan zijn. Volgens het Linus Pauling Institute van de Oregon State University heeft het gebruik van chlorofyl al meer dan 50 jaar klinisch gebruik bij mensen geen toxische effecten aangetoond. Het heeft echter in sommige gevallen geleid tot milde verbranding of jeuk wanneer het op het huidoppervlak wordt aangebracht. Zelfs nog, die negatieve effecten zijn niet de norm.
Antikanker voordelen van het consumeren van chlorofyl
De risico's van het drinken van vloeibaar chlorofyl zijn misschien maar weinig tussen, maar de voordelen hiervan zijn enorm. Afgezien van de heerlijk verfrissende, natuurlijk deodoriserende smaak van de mild-muntachtige drank, wordt chlorofyl beschouwd als een anti-kankerhulpmiddel en gewichtsverliespromotor.
Onderzoekers hebben aangeprezen het drinken van vloeibaar chlorofyl en het consumeren van chlorofyline als een prachtige kankerremmende handeling. In een beoordeling in maart 2014, gepubliceerd in het Journal of Dietary Supplements , ontdekten onderzoekers dat chlorofyl kan worden gebruikt als een in-vitromiddel, dankzij het vermogen om de kankerverwekkende effecten van carcinogenen te verminderen en ontgifting te bevorderen.
Dit onderzoek werd vervolgens ondersteund in een onderzoeksartikel van juli 2018 dat werd gepubliceerd in het Journal of Oxidative Medicine and Cellular Longevity , waar onderzoekers ontdekten dat het consumeren van chlorofylline hielp om pancreaskankercellen te minimaliseren. Deze bevindingen brachten hen ertoe te geloven dat, naast het drinken van chlorofyl, het consumeren van chlorofylrijke groenten absoluut essentieel is om een goede gezondheid te bevorderen.
Gewichtsverlies Voordelen van chlorofyl
Afgezien van de voordelen tegen kanker, ontdekten onderzoeken in september en juni 2014 in het Journal of Appetite dat het consumeren van chlorofyl helpt om het totale en LDL ("slechte") cholesterol te verminderen, evenals het verlangen naar zoet en ongezond voedsel en de algemene calorie-inname.
Toen chlorofylrijke groene plantenmembranen werden toegevoegd aan de voeding van de deelnemers, zagen onderzoekers bovendien een vermindering van de tailleomtrek, lichaamsvet en leptine. Terwijl leptine - een hormoon dat helpt bij het reguleren van het lichaamsgewicht - bekend staat om zijn vermogen om honger te remmen, wanneer er een vermindering van lichaamsvet is, volgt natuurlijk een vermindering van leptine, wat hier het geval is.
Deze bevindingen lenen zich voor het idee dat het consumeren van vloeibare chlorofyl- en chlorofylrijke planten een gunstige voedingskeuze is wanneer gewichtsverlies en het beheersen van risicofactoren geassocieerd met obesitas top-of-mind zijn.
Hoewel het drinken van vloeibaar chlorofyl en het nemen van chlorofylsupplementen eenvoudige manieren zijn om de voedingsstof aan uw dieet toe te voegen, is het vermeldenswaard dat de natuurlijke bronnen van chlorofyl in groenten altijd de voorkeur hebben. Dat gezegd hebbende, als je de tijd (of wens) hebt om meer groenten zoals zeewier, spinazie, tarwegras, spruitjes en broccoli toe te voegen aan je dieet, doe dat dan.
De beste chlorofylsupplementen
Als het gaat om het consumeren van dit supergroene ingrediënt, is het nuttig om te weten wat de beste chlorofylsupplementen en vloeibare chlorofylformuleringen zijn voor uw eigen behoeften.
In termen van de beste chlorofylsupplementen, kun je niet fout gaan met wat je bij de meeste natuurvoedingswinkels en drogisterijen kunt vinden. Vergeet niet dat rechte chlorofyl moeilijk te absorberen kan zijn, dus u wilt goed uitkijken voor etiketten gevuld met chlorofyline.
Als u echter op zoek bent naar vloeibaar chlorofyl, hoeft u niet verder te zoeken dan het klassieke Chlorofyl Water. Het gezuiverde water heeft een prachtige groene kleur en een vitamine-rijke samenstelling die helpt het lichaam van binnenuit te bekrachtigen, zuurstof te geven en te ontgiften. Het komt rechtstreeks uit Brooklyn, NY, en is de afgelopen jaren populairder geworden.
Als je nieuwsgierig bent naar wanneer je chlorofyl moet consumeren, houd het dan eenvoudig en denk er niet te veel over na. 'S Ochtends chlorofyl toevoegen aan uw dieet is net zo voordelig als' s nachts chlorofyl nemen. Vergeet niet dat het energie kan geven, gezien de zuurstofboost die het aan uw bloed geeft, dus er is een kleine kans dat het u langer zou kunnen houden dan u zou willen.
