Het verlies van gevoel in uw handen tijdens het fietsen is niet noodzakelijk een indicatie voor een ziekte. Zelfs een gezonde fietser kan dit probleem ervaren. Voor de meeste mensen is de oorzaak de positie van uw handen of houding tijdens het rijden. Door een aantal preventieve maatregelen te nemen om enkele kleine problemen op te lossen, kunt u de handloosheid wellicht stoppen. Als u pijn in uw handen voelt of de gevoelloosheid optreedt, zelfs wanneer u niet fietst, moet u uw arts raadplegen voor een juiste diagnose.
Oorzaken
Je handen hebben een web van zenuwen die de beweging helpen beheersen en zorgen voor sensatie. Wanneer een zenuw bekneld raakt, kunt u gevoelloosheid voelen. Fietsen zet druk op de polsen en handpalmen. Deze stress kan de werking van zenuwen beïnvloeden. Een andere overweging kan het milieu zijn. Als het buiten koud is, voelen extremiteiten zoals je handen eerst de effecten. De sleutel tot het oplossen van het probleem is het oplossen van de oorzaak.
Positie van de pols
De zenuwbanen in uw handen beginnen in de arm en polsen. Zenuwen volgen een pad dat van de arm, door de pols en in de hand loopt. Wanneer een zenuw ergens langs dit pad bekneld raakt, verliest het gebied na de kneep enige sensatie. Om deze reden is de juiste hoek van de pols cruciaal tijdens het fietsen. Terwijl u het stuur vastpakt, kunt u uw polsen buigen. Dit leidt tot beknelling van de zenuwen en gevoelloosheid in de handen. Polsen moeten gelijk liggen met de onderarm, zodat ze niet buigen tijdens het fietsen.
het voorkomen
overwegingen
De gevoelloosheid kan een symptoom zijn van een probleem dat geen verband houdt met uw fiets. Medische aandoeningen die kunnen leiden tot gevoelloosheid van de hand zijn diabetes, ganglioncysten in de polsen, de ziekte van Lyme en de ziekte van Raynaud. Als u onlangs bent gevallen of een trauma van welke aard dan ook heeft gehad, raadpleeg dan uw arts als verwonding als oorzaak van de gevoelloosheid. Als u zich ziek voelt of andere symptomen heeft zoals overmatige dorst, pijn op de borst of hoofdpijn of als uw handen koud aanvoelen wanneer u niet rijdt, blijf dan uit de fiets totdat uw arts een medisch probleem uitsluit.
