Slokdarmkrampen treden op wanneer de spieren van uw slokdarm samentrekken en pijn veroorzaken. Ze kunnen leiden tot problemen met slikken, en een saai dieet kan uw risico voor hen verminderen. Het kan zijn dat sommige voedingsmiddelen op uw lijst met toegestane voedingsmiddelen de neiging hebben om slokdarmkrampen te veroorzaken wanneer u ze eet, en de beste aanpak is om deze voedingsmiddelen te vermijden.
Magere eiwitten
Je kunt magere eiwitten, zoals kip, vis, eieren, tofu en schelpdieren, evenals vetarme zuivelproducten, zoals melk en yoghurt, volgens het University of Maryland Medical Center. Kook je vlees grondig en grill, stoom of braad het zodat het geen vet bevat. Vermijd volle zuivelproducten, zoals ijs, sterke kazen, zoals blauwe kaas, zuivelproducten met noten of gedroogd fruit erin en gerookt of gezouten vlees.
Fruit en groenten
Je kunt de meeste gekookte en ingeblikte groenten en fruit en hun sappen hebben, volgens het University of Maryland Medical Center. Eet de schil of fruitzaden niet, omdat deze krassend kunnen zijn en slokdarmkrampen kunnen veroorzaken als je ze doorslikt. Heb geen rauw fruit of groenten of frites en vermijd groenten die waarschijnlijk gassiness kunnen veroorzaken, zoals broccoli, komkommers, kool en maïs. Vermijd sterk gekruide groenten, zoals zuurkool of augurken, omdat deze tot spasmen kunnen leiden.
Grains
Een flauw dieet voor slokdarmkrampen maakt het mogelijk geraffineerde granen te gebruiken, die gemakkelijker op uw slokdarm zijn dan volle granen omdat ze niet zoveel vezels bevatten als volle granen. Je kunt volgens de Universiteit van Maryland witbrood, crackers en pasta hebben, evenals gekookte, gladde ontbijtgranen, zoals room van tarwe. Gebruik geen volkoren of zemelenproducten, zoals ontbijtgranen, volkorenbrood of volkoren pasta, en kies alleen brood zonder zaden of noten erin.
Vloeistoffen en zacht voedsel
Een flauw dieet staat zwakke thee en bouillon toe, en je kunt ook puddingen en vla hebben, volgens het University of Maryland Medical Center. Je kunt romige, maar geen knapperige pindakaas gebruiken. Vermijd warm voedsel, zoals soep, thee of koffie, evenals koud voedsel, zoals ijs of ijsdranken, omdat deze slokdarmkrampen kunnen veroorzaken. Rode wijn kan ook een trigger zijn voor slokdarmkrampen. Heb geen cafeïnehoudende dranken, zoals koffie, thee of warme chocolademelk.
