Dieet en urinewegirritatie
Een blaasontsteking treedt op in het bovenste deel van de urinewegen. Het begint meestal als een infectie in de lagere urinewegen die niet op tijd wordt gevangen, waardoor de bacteriën verder in de urinewegen kunnen migreren en zich kunnen ontwikkelen tot een blaasontsteking. Wanneer u lagere urinewegsymptomen krijgt, kunt u het risico dat het vordert verminderen door enkele voedingswijzigingen aan te brengen. Onderzoekers vonden een voordeel voor het beperken van frisdrank, kunstmatige zoetstoffen en cafeïnehoudende dranken, volgens een studie gepubliceerd in het American Journal of Epidemiology in 2013.
Koolzuur en blaasirritatie
Als u vatbaar bent voor blaasontstekingen, vermijd dan frisdrank tijdens opflakkeringen. De koolzuur in frisdrank kan je blaas irriteren, wat ongemak of verhoogde urineweerstand veroorzaakt. De Cleveland Clinic beveelt aan om frisdrank en andere koolzuurhoudende dranken te vermijden totdat uw symptomen verbeteren. Introduceer op dat moment langzaam frisdrank of andere koolzuurhoudende dranken, op basis van uw tolerantie. Je kunt frisdrank ook vervangen door niet-irriterende dranken zoals cranberrysap, wat toevallig gunstig is voor de urinewegen.
Cafeïne verergering
De cafeïne die vaak in frisdrank wordt aangetroffen, kan de symptomen van uw blaas verergeren. Cafeïne is een diureticum, wat betekent dat het de hoeveelheid urine verhoogt die uw nieren aanmaken. De verhoogde urineproductie maakt uw blaas actiever, een effect dat uw symptomen kan verhogen. Bovendien verhoogt het verhoogde vochtverlies het risico op uitdroging, wat ook blaasinfecties verergert. Vermijd niet alleen frisdrank maar alle cafeïnehoudende dranken als u blaasproblemen heeft, beveelt Loma Linda Medical Center aan.
Andere blaas-verergerende aspecten van frisdrank
De zuurgraad van frisdrank irriteert de blaas. Frisdrank met citrussmaak is bijzonder zuur, dus aroma's zoals citroen, limoen en mandarijn kunnen een probleem vormen. Kleurstof die in frisdrank wordt gebruikt, kan ook een negatief effect hebben op uw blaasproblemen, dus het is het beste om duidelijk te blijven. Dieetsoda is bovendien problematisch omdat het meestal kunstmatige zoetstoffen bevat. In dierexperimenten verhogen kunstmatige zoetstoffen de blaasdruk en de samentrekking van de blaasspier, volgens het American Journal of Epidemiology. Vermijd kunstmatige zoetstoffen in frisdrank en ander voedsel tijdens opflakkeringen van de blaas.
