Je hebt misschien niet geweten dat er een paar verschillende "soorten" visolie zijn. Farmaceutische kwaliteit is de zuiverste vorm van visolie, met de hoogste concentraties omega-3-vetzuur evenals DHA en EPA (essentiële vetzuren). In tegenstelling tot de mindere soorten visolie, zorgt het proces van het maken van visolie van farmaceutische kwaliteit voor een grotere zuiverheid dan vaak wordt gevonden bij visoliemerken van voedselkwaliteit.
Ermee beginnen
Klinische studies hebben aanzienlijke gegevens opgeleverd om de effectiviteit van omega-3 en EPA / DHA bij het bevorderen van de gezondheid te ondersteunen, vooral die afkomstig zijn van visbronnen. Er is geen eenduidige definitie van 'farmaceutische kwaliteit'. Dus in plaats van alleen te zoeken naar de woorden 'farmaceutische kwaliteit' in de productbeschrijving van visolie, kijk je naar de potentie van elk product. Typisch, om als farmaceutische kwaliteit te worden beschouwd, moet het totale omega-3-gehalte van de visolie 1.000 mg per capsule zijn, met 300 mg EPA en 200 mg DHA.
Visolie van farmaceutische kwaliteit is zuiverder en daarom duurder vanwege de strikte specificaties van de productie. Plus, het kost 100 gallons van gezondheidsvoedsel-grade visolie om een gallon van de ultra-geraffineerde farmaceutische kwaliteit visolie te maken. Visoliesupplementen zijn niet gereguleerd door de Food and Drug Administration, dus doe je huiswerk voordat je een aankoop doet. U kunt onafhankelijke onderzoekslaboratoria raadplegen, zoals www.consumerlabs.com, die 52 visoliemerken heeft getest en beoordeeld op potentie en veiligheid.
Moleculair gedistilleerde visolie
Deze worden als de zuiverste en veiligste beschouwd, omdat dit proces bijna alle ongezonde verontreinigingen en gifstoffen uit de visolie verwijdert. Sommige hiervan kunnen echter nog steeds lagere niveaus van EPA en DHA hebben, dus kijk op het etiket. Van de merken die worden geadverteerd als moleculair gedistilleerd, wordt Xtendlife algemeen beschouwd als het beste visoliesupplement op de markt. Het is afgeleid van de Hoki-vis, die afkomstig is uit de diepe, niet-verontreinigde wateren van Nieuw-Zeeland. Er is ook Nutra Origin, Harvest Moon, NOW, Spring Valley, Natrol Omega-3, Super Omega-3, Nature's Bounty, Meijer Naturals, Nature's Way en Vitamin Shoppe.
Visolie met hogere potentie
Visolie hoeft niet noodzakelijkerwijs moleculair te worden gedistilleerd om potentie en kwaliteit te waarborgen. Onder visoliën die populair zijn en een EPA / DHA-gehalte van 1.000 mg of meer hebben: Omapure Omega-3; NutraOrigin; Vloeibare Omega; Maxi-Omega-3; Uniciteit OmegaLife-3; Nordic Naturals; CardioStat Omega-3 Visolie; Focusfactor; Factor Nutrition Labs Omega-3; Omega-3 factor; en het voordeel van de natuur.
Lagere potentie Visolie
Deze visoliën hebben lagere niveaus van EPA / DHA maar worden nog steeds als farmaceutische kwaliteit beschouwd: Minami Nutrition USA MorEPA; Omega-3 Complex Sealogix; Dr. Murray's RxOmega-3-factoren; Barleans handtekening visolie; Natuurlijke factoren RxOmega-3; Natrilite Ocean Essentials Heart Health; Coromega Omega-3 Focus Formula; Fish Smart Ultra (5-sterrenbeoordeling); PFO Pure Visolie; Jamieson Omega Protect zalmolie; Rainbow Light slechts eenmaal Omega van iedereen; Ultramarine Omega-3; Wellements PharmaOmega Cardio Omega-3 Softgels; en
Omega Brite.
