Gember, een kruid dat als vrij verkrijgbaar supplement wordt verkocht, wordt al lang in de Chinese kruidengeneeskunde gebruikt om maagaandoeningen te behandelen. Gember wordt nog steeds gebruikt als alternatief medicijn om misselijkheid en braken te behandelen; ginger ale, hoewel het niet langer veel of geen echte gember bevat, werd oorspronkelijk om deze reden gebruikt om maagklachten te kalmeren. Als het echter in grote hoeveelheden wordt ingenomen, kan gember andere maagproblemen veroorzaken, zoals diarree.
acties
Gember kan maagproblemen zoals misselijkheid en braken verminderen door de beweging van voedsel door het darmkanaal te versnellen. Actieve ingrediënten in gember omvatten verbindingen die gingerolen worden genoemd. Omdat gember de doorgang van voedsel en ontlasting door de darmen versnelt, is het gemakkelijk te begrijpen waarom te veel gember diarree kan veroorzaken. Diarree kan optreden wanneer ontlasting te snel door het maagdarmkanaal beweegt.
doses
Zoals veel kruiden heeft gember geen gestandaardiseerde dosis. Omdat gember ook in een aantal vormen voorkomt, waaronder poeder, vloeibaar extract, capsules of verse wortel, maakt het standaardisatie van de dosering moeilijk. In het algemeen, neem niet meer dan 4 gram gember per dag, of je hebt een verhoogd risico op bijwerkingen zoals diarree, volgens het University of Maryland Medical Center. Om ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap te behandelen, neem 250 mg vier keer per dag alleen als uw arts u zijn goedkeuring geeft, beveelt MedlinePlus aan.
Caveat
Als je gember gebruikt voor maagklachten en diarree krijgt, neem dan niet aan dat gember de diarree veroorzaakt. Een aantal medische aandoeningen kan ook maagklachten en diarree veroorzaken; sommige kunnen een medische behandeling nodig hebben om te verbeteren. Bel uw arts als u diarree heeft die niet stopt wanneer u stopt met het innemen van gember. Het gebruik van gember tijdens de zwangerschap is ook controversieel, hoewel het risico op foetale misvorming bij vrouwen die gember nemen hetzelfde is als bij de algemene bevolking, tussen 1 en 3 procent, volgens MedlinePlus.
Andere bijwerkingen
Gember kan naast diarree andere gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken. Maagzuur, boeren of mond- of keelirritatie kunnen ook optreden. Andere bijwerkingen zijn mogelijk een verlaging van de bloedsuikerspiegel of een verhoogd risico op bloedingen, vooral als u bloedverdunners gebruikt. Het University of Maryland Medical Center beveelt aan dat je geen gember neemt als je galsteen hebt, ingepland bent voor een operatie of zwanger bent.
