Nieren zijn een paar boonvormige organen die zich in het midden van de rug bevinden. Ze spelen een belangrijke rol bij het verwijderen van afvalstoffen uit het bloed en bij het handhaven van het chemische evenwicht. Bepaalde gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk en nierziekten verminderen het functioneren van de nieren en leiden tot symptomen zoals frequent urineren, vermoeidheid, verlies van eetlust, zwelling in de ledematen en spierkrampen. De behandeling is afhankelijk van de onderliggende oorzaak en kan medicijnen en chirurgie omvatten. Bepaalde voedingsstoffen en mineralen zoals zink spelen een belangrijke rol bij de nierfunctie.
Over zink
Zink is een essentieel sporenelement dat essentieel is voor de algehele groei en ontwikkeling en voor de goede werking van het immuunsysteem. Het Bureau voor voedingssupplementen van het National Institute of Health beveelt 2 tot 13 milligram zink per dag aan, afhankelijk van de leeftijd en de algehele gezondheidstoestand van de persoon. Het kan worden verkregen uit voedingsmiddelen zoals oesters, rood vlees, bonen, noten en volle granen. Zinksupplementen zijn zonder recept verkrijgbaar bij de meeste apotheken en uw arts kan ze aanbevelen om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder zinkgebrek, veel voorkomende infecties, maculaire degeneratie, huidaandoeningen, de ziekte van Alzheimer en ADHD.
Verband tussen zink en nierfunctie
Een tekort aan zink kan de expressie van bepaalde eiwitten, bekend als angiotensis II, die de bloedvaten in de nieren vernauwen en de toestand van personen met obstructieve nierziekte verergeren, verbeteren, volgens een studie gepubliceerd in het augustusnummer van het tijdschrift "Kidney International". " Een andere studie in het augustus 2008 nummer van het "American Journal of Physiology" onthult ook dat lage zinkgehaltes tijdens de zwangerschap en vóór en na het spenen de ontwikkeling en rijping van nieren bij het kind kunnen beïnvloeden en op zijn beurt de risico op hoge bloeddruk en nierstoornissen in het volwassen leven.
Bijwerkingen
Zinksupplementen zijn over het algemeen veilig te gebruiken in door de arts aanbevolen doses. Bij sommige personen kunnen bijwerkingen zoals misselijkheid, braken, diarree en metaalachtige smaak optreden. MedlinePlus stelt ook dat het langer dan 10 jaar gebruiken van meer dan 100 milligram zinksupplementen het risico op prostaatkanker kan verdubbelen. Veel zinksupplementen bevatten ook cadmium, waarvan hoge doses tot nierbeschadiging kunnen leiden.
Voorzorgsmaatregelen
Gebruik nooit zinksupplementen zonder met een arts te praten. Uw arts kan u helpen de juiste dosis en vorm te bepalen. Informeer uw zorgverlener over uw reeds bestaande aandoeningen en andere medicijnen die u mogelijk gebruikt, omdat zinksupplementen bepaalde antibiotica en medicijnen tegen kanker kunnen verstoren.
