Constipatie is een van de meest voorkomende spijsverteringsklachten in de Verenigde Staten en treft ongeveer 15 procent van de bevolking. Elk jaar geven Amerikanen meer dan $ 700 miljoen uit aan laxerende producten - de meest voorkomende vorm van zelfbehandeling - om dingen in beweging te krijgen. Een van deze producten is laxerende thee, die meestal senna als actief ingrediënt bevat.
Het actieve ingrediënt
Senna, die sennosiden bevat, wordt gewonnen uit de senna-plant. Vanwege de manier waarop het op de darmen werkt, wordt senna geclassificeerd als een stimulerend laxeermiddel. Stimulerende laxeermiddelen stimuleren de zenuwplexus in de darmwand, waardoor de spieren samendrukken en samentrekken. In het bijzonder irriteren de sennosiden in senna de voering van de darm, wat resulteert in een laxerend effect.
Doseringsaanbevelingen
Stimulerende laxeermiddelen zoals senna produceren over het algemeen een stoelgang binnen zes tot 10 uur. Vanwege de manier waarop stimulerende laxeermiddelen werken, is er over het algemeen een gevoel van urgentie voor de stoelgang. De typische dosis is tweemaal daags 15 milligram tot 30 milligram en wordt alleen aanbevolen voor kortdurend gebruik - een periode van vijf tot zeven dagen.
Enkele waarschuwende woorden
Wanneer gebruikt zoals voorgeschreven, zijn de bijwerkingen van laxerende thee over het algemeen mild. De meest voorkomende bijwerkingen zijn maagkrampen, diarree en ongemak. Thee laxeermiddelen worden niet aanbevolen voor langdurig gebruik. Het langer dan twee weken gebruiken van senna kan structurele of spierveranderingen in de dikke darm veroorzaken - een aandoening die lax colon wordt genoemd. Wanneer de dikke darm losser wordt, stopt deze normaal te werken en wordt het moeilijker om een stoelgang zonder laxeermiddel te hebben. Langdurig gebruik van laxerende thee die senna bevat, kan ook leiden tot elektrolytenstoornissen, die worden geassocieerd met spierzwakte, leverschade en hartfunctiestoornissen.
Andere Laxerende kruiden
Laxerende thee kan ook andere stimulerende laxerende kruiden bevatten, zoals aloë, wegedoorn, zwarte wortel, blauwe vlag en rabarber, die op dezelfde manier op de dikke darm werken als senna. Thee die verschillende stimulerende laxerende kruiden bevat, verhoogt de kans op een daling van de kaliumspiegel. Lage kaliumspiegels kunnen het hartritme verstoren en, in ernstige gevallen, leiden tot een hartaanval. Wees extra voorzichtig bij het drinken van thee die een combinatie van kruiden bevat of bij het gelijktijdig gebruiken van laxerende kruiden.
