Stap 1
Ontdek van tevoren of er specifieke voorschriften zijn in het land waar u naartoe reist. Sommige landen hebben mogelijk strengere regels voor het via de douane brengen van zelfzorggeneesmiddelen, vooral als de pillen niet in de originele verpakking zitten. U kunt de voorschriften meestal controleren door de ambassade van het land waar u naartoe reist te bellen of door online te zoeken.
Stap 2
Bewaar de vitamines indien mogelijk in hun originele verpakking. Verzegelde containers zijn het beste. Als u meestal grote flessen koopt, overweeg dan om kleinere reisartikelen te kopen zodat u ze ongeopend via douane- en beveiligingspunten mee kunt nemen.
Stap 3
Gebruik kleine Ziploc-zakjes om uw vitamines op te slaan als u in het binnenland reist. Er zijn geen regels voor het zoeken van bagage voor lokale reizen. Dit is van toepassing, of u nu vliegt, de trein neemt of met de bus rijdt. Een tas is een goed idee als de originele fles groot is. Op deze manier kun je gewoon voldoende pillen nemen om je de dagen dat je weg bent, te bewaren.
Stap 4
Gebruik een pilorganizer als u meer dan één vitamine neemt. Dit zijn meestal lange, rechthoekige plastic containers met zeven divisies (één voor elke dag van de week). Plaats voldoende pillen voor de dag in elk compartiment, of verdubbel als je langer dan een week weggaat.
Dingen die je nodig hebt
-
Ziploc tassen
Pil organisator
