Gember kan een aantal gezondheidsvoordelen bieden, waaronder het bezinken van de maag en het verminderen van misselijkheid en winderigheid. Deze smaakvolle wortel bevat ook een verscheidenheid aan actieve ingrediënten, waarvan sommige kunnen helpen de symptomen van jicht te verminderen vanwege hun ontstekingsremmende activiteit. Je moet echter geen gember nemen zonder je arts te raadplegen, omdat het misschien niet voor iedereen veilig is in hoeveelheden hoger dan die in voedsel.
Gember en jicht
Een studie gepubliceerd in "Annals of Biological Research" in 2011 toonde aan dat gember als ontstekingsremmend werkte en de symptomen van jicht bij muizen verminderde, evenals een medicijn tegen jicht dat indomethacine werd genoemd. Gember kan ook vergelijkbare effecten hebben op mensen, zoals in een artikel gepubliceerd in het "Pakistan Journal of Nutrition" wordt opgemerkt dat een klinisch onderzoek met een mix van kruiden, waaronder gember ontstekingsremmende effecten had wanneer het werd gegeven aan mensen met jicht.
Potentiële mechanismen
Omdat jicht een soort artritis is die ontsteking veroorzaakt, worden meestal medicijnen gebruikt die de ontsteking helpen behandelen, waardoor de symptomen worden verminderd. Gember bevat een paar verschillende ontstekingsremmende stoffen, waaronder gingerols en shogaol, volgens een overzichtsartikel gepubliceerd in het "International Journal of Preventative Medicine" in april 2013.
Overwegingen en medicatie-interacties
Misschien wilt u gember voor uw jicht vermijden als u een hartaandoening of bloedingsstoornissen heeft, omdat dit deze aandoeningen kan verergeren en als u zwanger bent of borstvoeding geeft, omdat de veiligheid van gember tijdens deze tijden niet overtuigend is geweest gevestigd. Gember kan ook interageren met bepaalde medicijnen, waaronder bloedverdunners, diabetesmedicatie en calciumantagonisten voor hoge bloeddruk.
Andere jichtbehandelingen
Vertrouw niet alleen op gember om uw jicht te behandelen, omdat het bewijs hiervoor nog steeds relatief voorlopig is. Andere dingen die je kunt doen die je jichtsymptomen kunnen verbeteren, zijn onder meer het verliezen van extra gewicht, het volgen van een dieet met weinig purine, het beperken van alcohol, het bevriezen van de aangetaste gewrichten en het nemen van medicijnen die ontstekingen verminderen en urinezuur verlagen.
