Nekpijn is een veel voorkomende aandoening die uw humeur en uw vermogen om dagelijkse taken uit te voeren kan verstoren. Hoewel een aantal behandelingen kan helpen, herstelt slechts ongeveer 40 procent van de nekpijnpatiënten volledig van hun symptomen, volgens chiropractor Graeme Teaguein. Hoewel nekpijn vele oorzaken heeft, heeft enig onderzoek aangetoond dat een vitamine D-tekort een belangrijke rol speelt bij spier-, gewrichts- en botpijn. Hoewel vitamine D-suppletie nuttig kan zijn, moet u uw arts raadplegen voordat u een voedingssupplement gebruikt.
Over vitamine D en tekort
Vitamine D is een cruciale vitamine voor het behoud van de gezondheid van de botten en het voorkomen van bepaalde aandoeningen zoals osteoporose en hoge bloeddruk. Je lichaam produceert vitamine D, ook bekend als de zonneschijnvitamine, als reactie op blootstelling aan zonlicht. Vitamine D is ook van nature aanwezig in een aantal voedingsmiddelen, waaronder vis, eieren en zuivelproducten. Een tekort aan vitamine D kan leiden tot een aandoening die bekend staat als osteomalacie, wat resulteert in zwakke of broze botten, spierzwakte en rugpijn. Een artikel gepubliceerd in het januari 1995 nummer van het "British Medical Journal" duidt ook op osteomalacie als een mogelijke oorzaak van nekpijn.
Nekpijn en vitamine D
Nekpijn kan een slopende aandoening zijn, die pijn, stijfheid en beperkingen in uw bewegingsbereik veroorzaakt. Terwijl nekpijn in het algemeen wordt veroorzaakt door eenvoudige spierstammen en een slechte houding, lijden veel patiënten met nekpijn ook aan lage niveaus van vitamine D, volgens Stewart B. Leavitt in een artikel in juni 2008 voor 'Onderwerpen van pijnbehandeling'. Vitamine D-suppletie kan nekpijn helpen verlichten die wordt veroorzaakt door chronische aandoeningen zoals osteomalacie, reumatoïde artritis, fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom. In zijn boek "The Vitamine D Revolution" meldt Dr. Soram Khalsa zelfs dat hij vitamine D-suppletie gebruikt om zijn eigen chronische nekpijn als gevolg van osteomalacie te verlichten.
Klinisch bewijs
Hoewel er niet veel specifiek bewijs is met betrekking tot vitamine D-tekort bij nekpijn, heeft klinisch onderzoek aangetoond dat een tekort aan vitamine D kan bijdragen aan chronische pijn. Een artikel in het juli 2007 nummer van het "New England Journal of Medicine" stelt dat vitamine D-tekort wordt geassocieerd met kloppende, pijnlijke pijn en chronische pijnaandoeningen zoals fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom en depressie. Een studie gepubliceerd in het december 2003 nummer van de "Mayo Clinic Proceedings" wees uit dat patiënten met aanhoudende musculoskeletale pijn ook vitamine D tekort hadden.
overwegingen
Hoewel vitamine D-tekort kan bijdragen aan nekpijn, moet u niet proberen zelf uw diagnose te stellen of zelf te behandelen. Raadpleeg uw arts als u last heeft van aanhoudende nekpijn. Nekpijn kan een teken zijn van een ernstiger, onderliggende aandoening. Bovendien moet u uw arts informeren als u van plan bent vitamine D-suppletie te gebruiken.
