Wanneer u een aanval van gastritis ervaart, raakt uw maagwand geïnfecteerd en ontstoken. De meest voorkomende oorzaak van de aandoening is de H. pylori-bacterie, dezelfde bug die zweren veroorzaakt, volgens het University of Maryland Medical Center. Gastritis kan zich langzaam ontwikkelen of plotseling optreden, maar het beschadigt je maagwand niet permanent. Alternatieve artsen bevelen vasten aan om gastritis te behandelen, volgens Dr. HK Bhakru, auteur van The Complete Handbook of Nature Cure, maar traditionele artsen behandelen de ziekte met veranderingen in uw dieet en antibiotica. Hoewel er geen specifiek gastritisdieet bestaat, zijn er voedingsaanbevelingen die uw conditie kunnen verbeteren. Voordat u alternatieven, zoals vasten of een dieet, probeert, moet u uw arts raadplegen om ervoor te zorgen dat de behandeling geen verdere complicaties veroorzaakt of andere lopende behandelingen verstoort.
symptomen
Maagklachten en pijn zijn de meest voorkomende symptomen van gastritis. U kunt ook verlies van eetlust, brandend maagzuur, misselijkheid en braken ervaren. Hoewel indigestie een veel voorkomende aandoening is, moet u een arts raadplegen als maagklachten een week of langer aanhouden. Bloed in je braaksel of ontlasting kan volgens Cleveland Clinic wijzen op een ernstige gastritis-aanval of een andere ernstige medische aandoening. Braaksel dat eruitziet als koffiedik kan ook wijzen op gastritis. Terwijl eten vaak je symptomen verergert, verzacht voedsel op andere momenten je pijn in de bovenbuik.
Voordelen
Een vast dieet voor gastritis kan uw symptomen verlichten als u pijn blijft ervaren tijdens het eten. Met goedkeuring van uw arts kan intermitterend vasten om de dag uw ongemak verminderen en extra voordelen bieden. Volgens de Proceedings van de National Academy of Sciences verhoogt dieetbeperking in de vorm van verminderd calorieverbruik uw weerstand tegen een aantal ziekten, waaronder kanker, obesitas, stress en infecties. Uw immuunsysteem profiteert van periodiek vasten, terwijl insuline- en glucosespiegels ook verbeteren. Bovendien kunnen uw energieniveaus verbeteren, omdat u psychologisch gelooft dat vasten goed voor u is.
gevolgen
Vastendiëten duren meestal tussen de zeven en 10 dagen, gevolgd door een langzame herintroductie van voedsel in uw systeem in de vorm van sap en verse groenten. Vasten kan ertoe leiden dat u zich duizelig en vermoeid voelt en tot uitdroging leidt. Vasten kan ook uw stress verhogen, wat een directe invloed heeft op de maagzuurproductie, volgens het University of Maryland Medical Center. Te veel eten tussen perioden van vasten kan leiden tot extra maagklachten.
behandelingen
De meest effectieve dieetbehandelingen voor gastritis zijn die welke de bron van uw pijn elimineren terwijl u de infectie met antibiotica en andere medicijnen behandelt. Alcohol, tabak en zure dranken zoals koffie, citroensap en koolzuurhoudende dranken zijn de meest voorkomende overtreders die de symptomen verergeren wanneer u gastritis heeft. Vetrijke voedingsmiddelen zoals boter, gefrituurd voedsel en vlees verhogen de ontsteking en moeten worden vermeden als uw gastritis geneest. Een dieet met veel antioxidanten, zoals die van veenbessen, knoflook en thee, vermindert de effecten van de ziekteverwekkende bacteriën. Volgens Johns Hopkins Medicine zijn twee voedingsmiddelen die de groei van H. pylori remmen en de symptomen van gastritis bestrijden, yoghurt en broccolispruiten. De actieve bacterieculturen in yoghurt bestrijden destructieve bacteriën in je buik, terwijl chemicaliën in broccolispruiten een antibacterieel effect hebben.
