De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat alle kinderen die borstvoeding geven vitamine D-supplementen nemen. Veel ouders kiezen ervoor om een vloeibare multivitamine te geven. Hoewel het niet nodig is om extra vitamine A of C te geven, stelt de AAP dat de hoeveelheid multivitaminen veilig is voor zuigelingen. Nieuwe studies wijzen ook op de voordelen van DHA of Omega-3 vetzuursupplementen voor de zich ontwikkelende hersenen en ogen.
Het belang van vitamine D
Artsen weten al lang de rol van vitamine D bij het voorkomen van rachitis, een botziekte. Zuigelingen uit het verleden hebben regelmatig zonnebaden gehad, omdat zonlicht de meest natuurlijke bron van deze belangrijke vitamine is. Zonlicht vormt tegenwoordig onnodige risico's voor zuigelingen en formule en melk worden versterkt met vitamine D. Vitamine D-tekort wordt ook geassocieerd met langzame groei en hart- en ademhalingsproblemen bij zuigelingen. De AAP beveelt niet alleen aan dat baby's de eerste 12 maanden borstvoeding krijgen, maar dat baby's 400 IE vitamine D per dag krijgen. Moedermelk levert onvoldoende vitamine D, dus suppletie is noodzakelijk.
Merken van vitamine D voor zuigelingen
Omdat vitamine D het enige essentiële supplement is, geef je je baby misschien liever een druppel met dit exclusieve ingrediënt. Zonlicht Vitaminen Just D bieden alleen deze vitamine zonder kleurstoffen, glycerine of andere additieven. NSI Baby D, Carlson Vitamine D Baby Drops en Enfamil D-Vi-Sol bevatten ook alleen vitamine D.
Merken van multivitaminen voor kinderen
Multivitaminen voor kinderen bevatten meestal vitamine A en C, die niet nodig zijn, maar ook niet schadelijk. Sommige merken kunnen ook vitamine B en ijzer bevatten, wat de smaak en consistentie van de druppels kan beïnvloeden. Als u ervoor kiest om uw pasgeborene een multivitamine te geven, kies er dan een met minder verschillende vitamines om de kans op maagklachten en afgekeurde smaak te verminderen. Enfamil Tri-Vi-Sol is een populair merk dat vitamine A, C en D bevat met een milde, fruitige smaak. TwinLab-multivitaminedruppels voor kinderen bieden vitamines A en D. Voor een baby die overgaat op vast voedsel, wilt u misschien een completere multivitamine zoals Enfamil Poly-Vi-Sol of Electronic Arts Pedia Essential Infant multivitamine voedingssupplement druppels, die beide negen vitamines bevatten, waaronder vitamine D. Michael Naturopathic Programma's Pedia Vites Infant & Toddler Liquid Multi-Vitamine is een glutenvrije optie.
Merken van kindervitaminen met DHA
Hoewel meer onderzoek nodig is naar de effectiviteit van suppletie, is het duidelijk dat DHA van vitaal belang is voor hersengroei en -functie. TwinLab Infant Care Multi-vitaminedruppels met DHA bevatten tien vitamines, waaronder vitamine E. U kunt ook een supplement met alleen DHA krijgen, zoals Nordic Naturals Baby DHA. Raadpleeg uw kinderarts voor advies over het gebruik van DHA bij zuigelingen en kinderen.
Tips
Zuigelingen die borstvoeding geven, kunnen vitamines van hun baby nemen door ze uit de tepel van de moeder of zelfs een fopspeen te zuigen, als de ouder liever geen druppelaar gebruikt. De AAP bevestigt echter dat deze kleine hoeveelheid geen problemen mag veroorzaken met borstvoeding. Als u op zoek bent naar vitamines voor kinderen, lees de etiketten dan grondig en kies alleen de essentiële ingrediënten. Raadpleeg een kinderarts of andere gezondheidsdeskundige en informeer hen als u uw baby supplementen geeft.
