N-acetylglucosamine (NAG) is een aminosuiker, een derivaat van de eenvoudige suiker glucose. Je lichaam produceert NAG, dat dient als een bouwsteen voor veel biochemicaliën die een breed scala aan verschillende functies dienen.
Hoge concentraties NAG-bevattende biochemicaliën zijn aanwezig in uw huid, botten, gewrichten, pezen, ogen, bloedvaten, hartkleppen, lever, longen en zenuwstelsel. NAG evenals de nauw verwante chemicaliën glucosami
ne hydrochloride en glucosamine sulfaat zijn verkrijgbaar als vrij verkrijgbare voedingssupplementen. NAG en andere vormen van glucosamine worden over het algemeen als veilig beschouwd met soms ernstige bijwerkingen.
Kleine bijwerkingen
In een kenmerkend onderzoek dat in het tijdschrift Pharmatherapeutica werd gerapporteerd, waarbij meer dan 1200 mensen glucosaminesupplementen gebruikten voor gewrichtspijn, waren bijwerkingen ongewoon en meestal gering. Deze omvatten:
- Milde tot matige buikpijn
- Buikpijn
- Maagzuur
- Diarree
- Misselijkheid
- Constipatie
- Slaperigheid
Verhoogde oogdruk
Verhoogde interne oogdruk, ook bekend als oculaire hypertensie, kan zich ontwikkelen tot visusbedreigend glaucoom. Een klein onderzoek gepubliceerd in 2013 in JAMA Oftalmologie meldde verhoogde interne oogdruk geassocieerd met het nemen van een glucosaminesupplement.
Een grotere studie gepubliceerd in 2017 in het tijdschrift Eye meldde dat mensen die een glucosaminesupplement gebruikten, meer kans hadden om een significante toename van de interne oogdruk te ervaren gedurende een periode van 3 maanden in vergelijking met mensen die het supplement niet gebruikten. Dit effect was het meest uitgesproken bij oudere deelnemers aan de studie.
Allergische reactie
Veel glucosaminesupplementen worden geproduceerd uit de schalen van garnalen, krab en kreeften. Dit roept een theoretische bezorgdheid op over het potentieel voor een allergische reactie op glucosaminesupplementen bij mensen met een allergie voor schelpdieren. De eiwitten die een allergische reactie veroorzaken, worden echter gevonden in het vlees van schelpdieren, niet in de schelpen.
Een kleine studie uitgevoerd onder mensen met een garnalenallergie vond dat niemand een reactie had op glucosaminesupplementen geproduceerd uit garnaalschalen, zoals gemeld in 2006 in het tijdschrift Clinical and Experimental Allergy . Een andere kleine studie vond geen allergische reacties op glucosaminesupplementen bij mensen met een allergie voor krab, garnalen en / of kreeft, zoals gemeld in 2004 in het Journal of Allergy and Clinical Immunology .
Deze studies bieden zekerheid over de veiligheid van glucosaminesupplementen bij mensen met een allergie voor schelpdieren, maar er is één enkel rapport uit Spanje over een allergische reactie, dat in 1999 werd gerapporteerd in het tijdschrift Allergy . Gezien het feit dat 6, 5 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten neem een vorm van glucosamine (met of zonder chondroïtine), volgens het National Center for Complementary and Integrative Health, lijkt het risico op een allergische reactie extreem laag te zijn, zelfs bij mensen met een allergie voor schelpdieren.
Verslechterende astma
Een enkel geval van verergering van astma werd in 2002 gemeld in het Journal of the American Board of Family Practice . Een 52-jarige vrouw met eerder goed gecontroleerde astma ervoer verslechterende symptomen toen ze begon met het innemen van een glucosamine-chondroïtinesupplement.
Haar symptomen verbeterden nadat ze was gestopt met het innemen van het supplement. Hoewel er geen aanvullende soortgelijke meldingen zijn geweest, moeten mensen met astma letten op verhoogde of verslechterende symptomen bij het starten van NAG of een ander type glucosaminesupplement.
Andere overwegingen en voorzorgsmaatregelen
Hoewel ze zeer nauw verwant zijn, hebben NAG, glucosamine hydrochloride en glucosamine sulfaat niet noodzakelijk dezelfde effecten in het lichaam. Om er zeker van te zijn dat u veilig een glucosaminesupplement kunt nemen en om u te helpen de beste vorm voor het gewenste effect te bepalen, overlegt u vooraf met uw zorgverlener.
Dit is vooral belangrijk als u bloedverdunner gebruikt of een schelpdierenallergie, astma, oculaire hypertensie, glaucoom of risicofactoren voor glaucoom, zoals diabetes of hoge bloeddruk, heeft.
