Je weet waar het op neerkomt: roken is slecht voor je gezondheid. Maar hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van het verband tussen sigaretten en longkanker, maakt de American Heart Association (AHA) duidelijk dat roken ook de drijvende factor is achter meer dan een derde van alle sterfgevallen door hart- en vaatziekten.
Sigaretten: Health Enemy No. 1
Nicotine is echter ook een aartsvijand van het hart, merkt de AHA op - toenemende bloeddruk, afnemende bloedstroom, vernauwing van arteriële paden en een groter risico op een hartaanval. Het is ook een belangrijke oorzaak van hartkloppingen.
: 11 eenvoudige manieren om uw hart gezond en sterk te houden
Nicotine en hartkloppingen
Volgens het National Heart, Lung en Blood Institute zijn er tekenen die je kunt voelen bij hartkloppingen. Ze kunnen op verschillende manieren het gevoel hebben dat je hart een slag overslaat, bonkt of fladdert, of gewoon abnormaal hard of snel klopt.
Niet alle hartkloppingen zijn een ernstige reden tot bezorgdheid, maar een mogelijke problematische bron van hartkloppingen is atriale of supraventriculaire tachycardie (SVT). En een belangrijke oorzaak van SVT is nicotine. Dit type supersnelle hartslag kan optreden wanneer de normale elektrische signalering die plaatsvindt in de bovenste kamers van het hart volgens de AHA in de war raakt. Het resultaat is een kortsluiting - al is het maar tijdelijk - van de natuurlijke pacemaker van het hart, bekend als de sinoatriale knoop. Dit alles kan aanleiding geven tot fladderende hartkloppingen.
Volgens Harvard Health kunnen SVT en de hartkloppingen die het veroorzaakt in duur variëren. Maar hoe lang of kortlevend u ook bent, u moet een medische evaluatie aanvragen.
: Vitaminen die hartkloppingen kunnen veroorzaken
Roken kan hartkrampen veroorzaken
Er zijn verschillende andere redenen waarom "nicotine een risicofactor is voor hartkloppingen, " merkt Kenneth A. Ellenbogen, MD, professor en voorzitter van de Afdeling Cardiologie aan de Virginia Commonwealth University School of Medicine in Richmond op.
Hartkloppingen kunnen het gevolg zijn van een door nicotine geïnduceerde kransslagader, verklaart Dr. Ellenbogen. Volgens de Mayo Clinic is een kransslagader een tijdelijke aanscherping van de vaatwanden die betrokken zijn bij de bloedtoevoer naar het hart. Dergelijke spasmen kunnen het bloed vertragen of volledig blokkeren om belangrijke delen van het hart binnen te komen, en hoe langer een kransslagader duurt, hoe groter het risico op pijn op de borst (angina) en een hartaanval.
Hartkloppingen kunnen de kanarie in de kolenmijn zijn voor ernstige spasme-geïnduceerde hartproblemen, en rokers lopen een bijzonder hoog risico voor dergelijke spasmen, stelt de Mayo Clinic, zelfs als de roker geen van de gebruikelijke risicofactoren voor hartaandoeningen heeft, zoals hoge bloeddruk of hoog cholesterol.
En dat is niet alles. Door roken geïnduceerde tachycardie "verhoogt het risico op plotselinge hartdood", waarschuwt Dr. Ellenbogen. Nicotine, voegt hij eraan toe, "verhoogt ook het activiteitsniveau van het sympathische zenuwstelsel." Dat is het systeem dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de bloeddruk. "En dit kan extra beats veroorzaken", legt hij uit.
Wat te doen bij hartkloppingen
Er zijn stappen die u moet nemen als u hartkloppingen ervaart, ongeacht of u een roker bent.
Hopelijk zijn je hartkloppingen van korte duur en komen ze niet vaak voor, maar als ze zich voordoen, controleer je je pols om te zien hoe onregelmatig of snel je hartslag lijkt te zijn, suggereert Harvard Health. Let op hoe vaak dergelijke hartkloppingen voorkomen, hoe lang ze duren en of ze beginnen en stoppen zonder waarschuwing of langzaam oplopen. Geef al deze informatie door aan uw arts.
Verwacht tijdens uw doktersbezoek een stresstest, een elektrocardiogram (ECG) om de elektrische activiteit van uw hart te beoordelen en, als u een roker bent, een belangrijk advies: stop met roken.
