Een ulnaire osteotomie, een medische procedure die het ulna-bot in uw onderarm verkort, verlengt of opnieuw uitlijnt, kan worden uitgevoerd vanwege een breuk, artritis of algemene slijtage van het kraakbeen en weefsels in uw pols of ellebooggewrichten. Revalidatieprotocollen na een ulnaire osteotomie hebben tot doel de genezing te bevorderen en de mobiliteit te verbeteren. Volg revalidatierichtlijnen en oefeningen alleen onder toezicht van uw arts.
Ulnaire osteotomie
Je ulna-bot, een van de twee botten in je onderarm, loopt langs de ulnaire zenuw van je elleboog in je pols. De grootste van de twee botten, de straal, loopt van je elleboog naar je pols aan de duimzijde van je onderarm. Wanneer schade optreedt in het kraakbeen van het polsgewricht dat de ulna- en radiusbotten bij elkaar houdt, kunnen bewegingen pijn veroorzaken. Een ulnaire verkorting osteotomie verwijdert een deel van het ulna-bot en plaatst een plaat om het bot bij elkaar te houden. Deze chirurgische procedure kan verhoogde beweging en minder pijn langs de ulnaire zijde van uw pols bevorderen. U kunt ook een ulnaire osteotomie nodig hebben na een verwonding die het straalbeen ontwricht en het ulnaire bot in uw ellebooggewricht breekt. Een ulnaire osteotomie helpt de botten in uw elleboog opnieuw af te stemmen om genezing te bevorderen.
Algemene revalidatieprotocollen
Algemene revalidatieprotocollen na een ulnaire osteotomie hebben tot doel de volledige functie in het aangetaste gewricht te herstellen. Individuele protocollen variëren, maar uw revalidatie kan bewegingsbereik en versterkende oefeningen inhouden. Hersteltechnieken na de operatie omvatten meestal methoden om pijn te beheersen, zoals warme of koude behandelingen, evenals methoden om letsel te voorkomen, zoals het enkele weken gebruiken van een cast of spalk. U kunt beginnen met zachte bewegingsbereikoefeningen en doorgaan naar weerstandsactiviteiten, zoals het gebruik van gewichten, die het bewegingsbereik, kracht en uithoudingsvermogen tijdens herhaalde herhalingen kunnen bevorderen. Bovendien zult u waarschijnlijk oefeningen uitvoeren onder leiding van een fysiotherapeut of ergotherapie ontvangen om u op veilige manieren te instrueren om dagelijkse activiteiten uit te voeren. In de beginfasen van uw herstel kunt u passieve en actief ondersteunde oefeningen uitvoeren. Passieve oefeningen vereisen geen zelfparticipatie, terwijl u actieve oefeningen met wat hulp voltooit. Later in uw revalidatieprotocol kunt u actieve oefeningen helemaal alleen uitvoeren.
Revalidatieprotocol voor pols ulnaire osteotomie
Na de operatie draag je meestal een pleisterverband voor bescherming. Tijdens deze fase van herstel beveelt handchirurg Harry Belcher aan om uw hand omhoog te houden en supinatie- en pronatie-oefeningen uit te voeren, die uw onderarm van en naar uw lichaam roteren, om bewegingsbereik te bevorderen. Supinatieoefeningen draaien je onderarm zodat je handpalm naar boven wijst. Pronatieoefeningen draaien je onderarm zodat je handpalm naar beneden wijst. Protocol na zeven tot 14 dagen kan het dragen van een spalk en het uitvoeren van lichte activiteiten, samen met supinatie en pronatie-oefeningen omvatten. Vermijd echter bewegingen die uw armen verdraaien, zoals het gebruik van een stuurwiel. Zes weken na een ulnaire verkorting van osteotomie kunt u pronatie- en supinatieoefeningen uitvoeren met behulp van gewichten om de kracht in de pronator, supinator en biceps spieren in uw onderarm te vergroten. Het kan 12 tot 16 weken duren om volledig terug te keren naar uw normale activiteiten.
Revalidatieprotocol voor elleboog ulnaire osteotomie
Drie tot vijf dagen na een elleboog-osteotomie richten revalidatiedoelen zich in het algemeen op het beheersen van pijn en zwelling, het beschermen van uw elleboog met een spalk of gipsverband en het behouden van mobiliteit. Fysiotherapeut Dr. Cuong Pho beveelt zachte bewegingsbereikoefeningen aan, waaronder uw schouder, pols en vingers, evenals passieve flexie- of buig- en extensie-elleboogoefeningen. U kunt ook passieve pronatie- en supinatieoefeningen voltooien. Na zeven dagen tot drie weken kunt u actieve geassisteerde elleboogflexies en -extensies uitvoeren, evenals actieve geassisteerde pronatie- en supinatieoefeningen. Na vier tot zes weken kan uw arts of therapeut actieve oefeningen en zacht strekken voorstellen. De laatste fasen van uw revalidatieprotocol kunnen flexie- en extensie-oefeningen zijn met behulp van gewichten of weerstandsbanden om uw elleboogextensoren en flexorspieren te helpen versterken.
