Niet-nuchtere glucosespiegels kunnen een belangrijke maatstaf zijn voor de gezondheid van een persoon, en regelmatige bloedsuikertests zijn een bijzonder kritisch onderdeel van elk diabeteszorgplan.
Dit is wat u moet weten over niet-nuchter bloedwerk, inclusief normale bloedglucosewaarden.
Glucose 101
Bloedsuiker of glucose is een van de primaire brandstofbronnen van het lichaam, die het vooral krijgt door de koolhydraten in voedsel te metaboliseren. Het hormoon insuline helpt glucose uit het bloed naar de cellen te verplaatsen.
Maar mensen met diabetes maken ofwel niet voldoende insuline of kunnen de insuline die hun lichaam effectief maakt niet gebruiken, volgens de American Diabetes Association (ADA). Dit resulteert in een hoge bloedsuikerspiegel of hyperglykemie. Mensen met diabetes kunnen ook een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) ervaren, vooral als ze bloedsuikerverlagende medicijnen zoals insuline gebruiken.
Een bloedsuikerspiegel is gewoon een meting van hoeveel glucose er in de bloedbaan zit op het moment dat u controleert. Als u diabetes heeft, zal uw arts u helpen bepalen hoe vaak u uw suikerspiegel moet controleren. Volgens de Mayo Clinic moeten mensen met diabetes hun bloedsuiker misschien twee tot tien keer per dag controleren.
Wat is normale niet-nuchtere glucose?
Normale niet-nuchtere bloedsuikerspiegel moet minder zijn dan 180 milligram per deciliter (mg / dL) voor mensen met diabetes, volgens de ADA. Voor mensen zonder diabetes is het minder dan 140 mg / dL, volgens Virginia Mason Diabetes Care.
Bloedsuiker voor en na de maaltijd
Er zijn veel verschillende momenten van de dag waarop u uw bloedsuiker kunt controleren, maar de belangrijkste tijden zijn meestal vóór en na een maaltijd. Door uw bloedsuikerspiegel vóór een maaltijd te controleren, kunt u beslissen welk voedsel u moet eten en hoeveel insuline u moet innemen. Volgens de ADA's Standards of Medical Care in Diabetes - 2019 , moet een gezonde bloedsuikerspiegel vóór een maaltijd ergens tussen de 80 en 130 mg / dL vallen.
Het controleren van uw bloedsuiker na het eten vertelt u hoe uw lichaam uw maaltijd verwerkt en of u momenteel voldoende insuline in uw systeem heeft. Maar controleer uw bloedsuiker niet onmiddellijk nadat u klaar bent met eten. "Als een patiënt de reactie van zijn lichaam op een maaltijd wil zien, moet hij twee uur wachten voordat hij de bloedglucose controleert", zegt Samar Hafida, MD, een endocrinoloog in het Joslin Diabetes Center in Boston. "Dat is hoe lang het duurt voordat het lichaam koolhydraten volledig verteren."
Om het effect van een maaltijd op uw bloedglucose te zien, meet u uw bloedsuiker twee uur na het starten van uw maaltijd; dat is wanneer uw bloedsuikerspiegel zal piekeren. Volgens de ADA is het doel dat deze piek, niet-nuchtere glucosespiegel minder dan 180 mg / dL zal zijn.
Bloedsuikerniveaus bij nacht
Het is ook belangrijk om uw bloedsuiker te controleren voor het slapengaan. Volgens het Joslin Diabetes Center moet uw bloedsuiker voor het slapengaan tussen 90 en 150 mg / dL zijn. Als uw niveau lager is, moet u mogelijk een kleine snack nemen om te voorkomen dat uw bloedsuiker 's nachts te laag wordt.
Wanneer moet u uw niet-nuchtere glucosegehalte controleren?
Praat met uw arts over hoe vaak u uw bloedsuiker moet controleren. De tests zijn afhankelijk van het type diabetesgeneesmiddel dat u gebruikt en van uw algehele glucosespiegel (ook bekend als A1C-niveau). Als u nieuw bent met insuline, moet u waarschijnlijk uw bloedsuiker meerdere keren per dag controleren. Andere mensen met diabetes hoeven hun niveau slechts enkele keren per week te controleren.
Soms moet u uw bloedsuiker controleren op momenten die geen verband houden met een maaltijd of bedtijd. Als uw arts bijvoorbeeld onlangs een wijziging in uw diabetesmedicatie heeft aangebracht, kan hij of zij u vragen uw bloedglucose gedurende de dag vaker te controleren om te meten hoe goed uw nieuwe medicijnen werken.
Je kunt ook verhoogde bloedsuikers ervaren als je ziek bent, omdat dit volgens de National Institutes of Health een onderdeel kan zijn van de natuurlijke reactie van het lichaam op het bestrijden van een infectie. Als u verkouden bent, moet u daarom mogelijk uw bloedsuikerspiegel vaker controleren. Bloedglucose kan ook worden verhoogd tijdens zwangerschap of tijden van stress.
Het is echter geen goed idee om zonder duidelijke reden uw bloedsuiker te controleren. "De betekenisvolle gegevenspunten die door de bloedsuikerwaarden worden verstrekt, zijn meestal gekoppeld aan een maaltijd, " legt Dr. Hafida uit. Het willekeurig controleren van de bloedsuikerspiegel - vooral direct na een maaltijd - kan misleidend zijn en kan ertoe leiden dat u uw medicijn- of koolhydraatinname verkeerd aanpast.
