Groene thee is een populaire warme of koude drank en bevat minder cafeïne dan een vergelijkbare hoeveelheid gezette koffie. Aangenomen wordt dat de antioxidanten in groene thee beschermen tegen hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker, terwijl het cafeïnegehalte van de thee je een korte energieboost kan geven. Groene thee-extract wordt op de markt gebracht als een voedingssupplement - en is opgenomen in veel vrij verkrijgbare gewichtsverlies supplementen - vanwege de vermeende metabolisme-stimulerende effecten. Groene thee kan echter een verergerend effect hebben op de blaas. Raadpleeg uw arts voor advies over nieuwe of ongebruikelijke urinewegsymptomen.
Verergeringspotentieel
Het Interstitial Cystitis Network publiceert informatie over welke voedingsmiddelen en dranken de blaas het meest en het minst waarschijnlijk irriteren. De informatie is bedoeld voor patiënten met de chronische blaasaandoening interstitiële cystitis, maar de indeling van veilig en riskant voedsel voor de blaas geldt voor de algemene bevolking. Het interstitiële cystitis-netwerk geeft aan dat groene thee een van de dranken is die het meest waarschijnlijk uw blaas verergert. Blaasvriendelijke alternatieven zijn kruidenthee zoals kamille of pepermunt.
Urineweginfecties
Vrouwen en ouderen lopen het grootste risico op een of meer kortetermijninfecties van de urinewegen. Tijdens een UTI zult u waarschijnlijk last hebben van urinewegongemakken, urgentie en frequentie. De enige manier om van een UTI af te komen is met antibiotica. Volgens MayoClinic.com kunnen alle cafeïnehoudende dranken je blaas verergeren tijdens een UTI - je moet groene thee en koffie vermijden en in plaats daarvan veel water drinken.
Overconsumptie van vloeistoffen
Te veel vocht drinken kan uw blaas verergeren door uw urinewegen te hard te laten werken. Op een dag wordt vloeistofconsumptie van 60 tot 64 ounces als optimaal beschouwd voor een gezonde volwassene. Het onderste uiteinde van deze schaal zou gelijk zijn aan vijf drankjes in de "lange" Starbucks-maat, terwijl het bovenste uiteinde vier van de "grande" Starbucks-drankjes zou vertegenwoordigen. Blaasverergering is minder waarschijnlijk als u veel kleine dranken gedurende de dag drinkt, in plaats van een paar grote dranken.
Cafeïne en de blaas
Cafeïne, dat aanwezig is in groene thee, evenals zwarte thee en koffie, kan de blaas verergeren. MayoClinic.com geeft aan dat cafeïne blaaskrampen kan veroorzaken, wat kan leiden tot verergering en problemen met de controle over de blaas. Cafeïne werkt ook als een diureticum, waardoor uw algehele productie en output van urine wordt verhoogd. Diuretica kunnen de blaas verergeren en ongemak veroorzaken of problemen met het beheersen van de blaas. Overweeg als alternatief cafeïnevrije groene thee, die niet hetzelfde diuretische effect heeft als het cafeïnevrije type.
