Psyllium is afkomstig van de kaf van kleine, gel-gecoate zaden van Plantago ovaal, een struikachtig kruid dat veel voorkomt in India. Artsen gebruiken psylliumschil om constipatie, diarree en andere darmproblemen te behandelen. Psyllium-kaf verlicht constipatie door een gelatine-achtige massa te vormen bij blootstelling aan water dat helpt de inhoud van de darmen door het spijsverteringsproces te verplaatsen. Hoewel psylliumschil over het algemeen een effectieve vrij verkrijgbare behandeling voor constipatie bij volwassenen is, gebruik nooit laxeermiddelen, zelfs natuurlijke, met peuters zonder de uitdrukkelijke toestemming van uw arts. Raadpleeg uw kinderarts voor gebruiksrichtlijnen en dosisaanbevelingen die zijn aangepast aan de situatie van uw peuter.
Dosering
Kinderarts Dr. William Sears, auteur van "The Family Nutrition Book, " beveelt psylliumschil aan om constipatie bij peuters en kinderen te behandelen. Je kunt psylliumschilvlokken op hun favoriete ontbijtgranen strooien of combineren tot fruit-en-yoghurtparfums. Volgens Sears moeten peuters en kinderen beginnen met 1 theelepel per dag. Verhoog deze dosering tot 2 theelepels indien nodig.
Voorzorgsmaatregelen
Bulkvormende laxeermiddelen, zoals psylliumschillen, kunnen het voor het lichaam moeilijker maken om andere medicijnen op te nemen, wat hun werkzaamheid kan verminderen. Neem geen andere orale medicijnen binnen twee uur voordat of nadat u psyllium-kaf hebt ingenomen. Psylliumschil heeft veel water nodig om effectief te werken, dus neem het altijd met een 8-oz. glas water. Als u niet voldoende vloeistoffen drinkt terwijl u bulkvormende laxeermiddelen gebruikt, kunnen deze uw darmen verstoppen en constipatie verergeren.
Waarschuwing
Peuters moeten via hun dieet optimaal voldoende vezels binnenkrijgen. Het regelmatig gebruiken van psylliumschil om tekortkomingen in de voeding te compenseren kan verslavend zijn. Langdurig gebruik kan de spierweefsels of darmzenuwen van uw peuter beschadigen. Neem nooit psyllium schil langer dan uw arts aanbeveelt. Bel de kinderarts onmiddellijk als uw peuter problemen ervaart met stikken of slikken, misselijkheid of braken, buikpijn of krampen of constipatie die langer dan zeven dagen aanhoudt.
Preventie / Solution
Bij het oplossen van constipatieproblemen bij peuters beveelt Dr. Sears aan eerst natuurlijke methoden te proberen. Voeg meer vloeistoffen toe aan zijn dieet en voeg meer vezelig voedsel toe zoals volkoren crackers en vezelrijke groenten zoals broccoli, bonen en erwten. Geef je peuter tot 8 ons per dag van pruimensap, of bied hem gezeefde of gepureerde pruimen aan. Neem ander fruit met een laxerend effect, zoals abrikozen, peren en pruimen, op in zijn normale dieet. Neem wat extra vezels binnen door hem de fruitpuree op grahamcrackers te laten verspreiden.
