Zorg ervoor en verzeker Plus worden vaak gebruikt in diëten om een gezond gewicht te bereiken of te behouden. Beide soorten shakes bieden voldoende voeding om normale lichaamsgroei, ontwikkeling en onderhoud te ondersteunen. De shakes worden vaak aanbevolen voor mensen die ondervoed zijn, een voedingsrisico lopen of onvrijwillig gewichtsverlies ervaren.
Shake Vs. Schudden
Zorg ervoor dat Plus meer calorieën en eiwitten per portie bevat dan Zorg. Een portie van 8 ons Zorg bevat 250 calorieën, 9 gram eiwit en 6 gram vet. Zorg ervoor dat Plus 350 calorieën, 13 gram eiwit en 11 gram vet per portie van 8 ons bevat. Hoewel beide shakes uitstekende bronnen zijn van een omega-3-vetzuur - alfa-linoleenzuur of ALA - bevat Zorg Plus 650 milligram vergeleken met slechts 320 milligram in Zorg. ALA is een plantaardig omega-3 essentieel vetzuur waarvan is aangetoond dat het de gezondheid van het hart bevordert door het cholesterolgehalte te verlagen en de bloeddruk te verbeteren.
Overeenkomsten met voedingsstoffen
Beide soorten shakes zijn uitstekende bronnen van 24 essentiële vitamines en mineralen, evenals hart-gezonde omega-3-vetzuren en bevatten weinig vezels. Zorg ervoor dat 1 gram voedingsvezels per portie van 8 ounce bevat. Zorg ervoor dat Plus geen voedingsvezels bevat. Beide shakes zijn geschikt voor mensen met coeliakie (glutenintolerantie) en lactose-intolerantie. Beide shakes worden ook beschouwd als halal en koosjer.
