Van Grieks tot geitenmelk, gewoon tot parfaits en gearomatiseerd tot fro-yo, de opties zijn bijna eindeloos als het gaat om yoghurt. Maar deze traktatie is niet alleen voor lepels en tussendoortjes. De gewone, niet gearomatiseerde variëteiten van het gekweekte melkproduct kunnen een gezonde aanvulling zijn op uw huidverzorgingsregime, vooral wanneer gebruikt om volledig natuurlijke, verjongende gezichtsmaskers te maken die heerlijk genoeg zijn om te eten. U hoeft geen spa-afspraak te boeken - uw volgende gezichtsbehandeling is zo dichtbij als de koelkast.
Voordelen van yoghurt
Met zijn levende en actieve culturen wordt yoghurt al lang aangeprezen als een gezond nietje voor de voeding van veel mensen. En de voordelen van dit product gelden ook voor de huid. Als het op je gezicht aankomt, wijst chef-kok Aine McAteer, een medewerker van Oprah.com op het gebied van gezondheid en schoonheid, erop dat yoghurt helpt olie en bacteriën uit de poriën te halen (zie referentie 3). "Yoghurt bevat melkzuur, dat een bestanddeel is van sommige chemische peelingen op kantoor", bevestigt dermatoloog Hema Sundaram (zie referentie 2). "Het exfolieert zachtjes de bovenste lagen van de opperhuid, die vlekken en verkleuringen kan opruimen en zelfs fijne rimpels kan verminderen." (Zie referentie 2)
Dus, wanneer geslagen in een snel, doe-het-zelf-gezichtsmasker, kan yoghurt een natuurlijke, chemicaliënvrije en goedkope oplossing bieden voor het behouden van een stralende, jeugdige teint. Houd er rekening mee dat het het beste is om de suikerachtige, gearomatiseerde versies over te slaan ten gunste van gewone koemelkyoghurt voor deze heerlijke recepten.
Yoghurt-honing reinigingsmasker
Om de elementen te bestrijden - zon en wind - en de lichamelijke reacties die ze veroorzaken, zoals zweet, heeft Linda Collins van Salon Blue in Carle Place, NY een masker op basis van yoghurt en honing gemaakt dat verzacht, reinigt en kalmeert (zie referentie 4). Meng eenvoudig 2-1 / 2 eetlepels niet-gearomatiseerde honing in 1 kopje yoghurt en breng het royaal aan op je pas gewassen gezicht en nek. Laat het ongeveer vijf minuten intrekken voordat je het afspoelt. Breng het masker een tot twee keer per week aan voor het beste resultaat (zie referentie 4).
Honing is een geweldige toevoeging aan dit masker, omdat het zeer antibacterieel is en een heilzame vochtinbrengende crème voor alle huidtypes, volgens McAteer (zie referentie 3). Als je een vette huid hebt, stelt Collins voor om 1 theelepel citroensap aan het recept toe te voegen, wat helpt om overtollige olie te absorberen (zie referentie 4).
Grieks yoghurt gezichtsmasker
Griekse yoghurt is momenteel bijzonder trendy, met zijn dikke, luxueuze textuur en een verrukkelijke smaak die veel smaakpapillen fascineert. De gewone variëteiten kunnen net zo lekker zijn voor je gezicht. Voor een op Griekenland geïnspireerd gezichtsmasker combineert u 1 kopje Griekse yoghurt met 1 eetlepel honing en 2 of 3 druppels olijf- of amandelolie (zie referentie 2). Veeg op je gezicht en laat het 20 tot 30 minuten intrekken voordat je het afspoelt. De dichte yoghurt gecombineerd met de hydraterende eigenschappen van honing en olie zorgen voor een intens hydraterende en ontspannende behandeling die een stralende huid kan produceren.
Met aardbeien doordrenkt Smoothie gezichtsmasker
Yoghurt kan nodig zijn voor de meeste thuismaskers. Maar dat betekent niet dat je niet wat smaak aan je gezicht kunt toevoegen terwijl je ook een verfrissende snack binnenwandelt. Roer voor dit twee-in-één recept 1 kopje gewone (of vanille) yoghurt, 1-1 / 2 eetlepels honing en 1 kopje bevroren of verse aardbeien in een blender (zie referentie 1, dia 3 van 12). De aardbeien voegen een extra dosis anti-aging vitamine C toe, die ook vrije radicalen bestrijdt die cellen beschadigen en collageen afbreken, wat leidt tot fijne lijntjes, zegt Ramona Ionescu, een schoonheidsspecialiste in het Cornelia Day Resort in New York City (zie referentie 1, dia 2 van 12).
Giet het gemengde mengsel in een 8-oz. glas voor een stimulerende traktatie om te nippen terwijl je de rest van de smoothie op je gezicht aanbrengt. Zorg ervoor dat je het gladstrijkt boven een gootsteen, want het zal druppelen totdat je een dunne laag op zijn plaats hebt. Laat het masker ongeveer 8 minuten aan - net genoeg tijd om je drankje op te maken - voordat je je gezicht afspoelt en droogt. (Zie referentie 1, dia 3 van 12)
