Foliumzuur, ook folaat of vitamine B-9 genoemd, maakt deel uit van het B-complex van vitamines en speelt veel verschillende rollen in uw lichaam. Foliumzuur is een in water oplosbare vitamine die helpt bij het synthetiseren van DNA en helpt bij de normale celgroei, vooral bij zuigelingen en kinderen. Een tekort aan foliumzuur bij zuigelingen en peuters kan ernstige bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg uw arts als u denkt dat uw kind een tekort aan foliumzuur heeft om de juiste medische behandeling te krijgen.
Laag geboorte gewicht
Vrouwen die tijdens de zwangerschap een tekort aan foliumzuur hebben, hebben meer kans op vroeggeboorte, bevallen van een kind met een abnormaal laag geboortegewicht of een kind met neurale buisdeficiënties, volgens het United States Office of Dietary Supplements. Vrouwen die voedsel consumeren verrijkt met foliumzuur of een foliumzuursupplement nemen tijdens de zwangerschap, kunnen het risico op een kind met ernstige geboorteafwijkingen verminderen. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor zwangere vrouwen om een tekort aan foliumzuur te voorkomen is 400 microgram.
Bloedarmoede door foliumzuur
Bloedarmoede door foliumzuur komt het meest voor bij zuigelingen en resulteert in een afname van de productie van rode bloedcellen. Foliumzuur is in grote hoeveelheden vereist bij zuigelingen omdat het de DNA-replicatie en cellulaire groei helpt stimuleren. Zuigelingen met een tekort aan foliumzuur kunnen tekenen van chronische vermoeidheid, kortademigheid, hartkloppingen, zwakte, glossitis, misselijkheid, laag lichaamsgewicht, hoofdpijn, flauwvallen, prikkelbaarheid, bleekheid en geelzucht of een gele verkleuring van de huid vertonen.
Neurale buisdefecten
Lage inname van foliumzuur tijdens de zwangerschap en in de eerste levensfasen kan neurale buisdefecten bij zuigelingen veroorzaken. Neurale buisdefecten zijn geboorteafwijkingen die de hersenen en het ruggenmerg beïnvloeden, de meest voorkomende zijn spina bifida en anencefalie. Spina bifida treedt op wanneer de foetale wervelkolom niet volledig sluit, wat zenuwbeschadiging en verlamming van de onderste extremiteit veroorzaakt. Bij anencefalie ontwikkelen veel van de hersenen zich niet, wat resulteert in doodgeboorte of dood kort na de geboorte.
het voorkomen
Zuigelingen tot de leeftijd van 6 maanden vereisen 65 mcg foliumzuur per dag, volgens het Linus Pauling Institute aan de Oregon State University, terwijl baby's van 7 tot 12 maanden oud ongeveer 80 mcg per dag nodig hebben, en kinderen van 1 tot 3 jaar oud vereisen 150 mcg per dag. Groene bladgroenten, citrusvruchtensappen, peulvruchten en verrijkte granen zijn uitstekende bronnen van foliumzuur. De Food and Drug Administration vereist dat graanproducenten foliumzuur toevoegen aan geraffineerde graanproducten om een tekort aan foliumzuur in de bevolking te voorkomen. Hoge inname van foliumzuur lijkt niet giftig of schadelijk voor de menselijke gezondheid te zijn.
