Neem een kijkje in de voor-en-na-foto's van Gordon Ramsay, Oprah Winfrey en Khloe Kardashian en je voelt je meteen geïnspireerd door hun successen op het gebied van gewichtsverlies. Maar de drijvende kracht achter hun dieet en fitness motivaties, hoewel even inspirerend, zijn niet altijd zo duidelijk. Waarom een persoon besluit om af te vallen, is vaak net zo belangrijk als hoe hij dit doet: wetenschappelijke studies hebben vastgesteld dat motivatie een integrale rol speelt bij gewichtsverlies op de lange termijn. Met redenen variërend van belachelijk worden gemaakt door anderen en wraak nemen op een ex tot het gezondst mogelijke individu voor hun toekomstige kinderen, zijn dit de redenen waarom 10 beroemdheden ervoor kozen om af te vallen - en er vanaf te blijven.
Neem een kijkje in de voor-en-na-foto's van Gordon Ramsay, Oprah Winfrey en Khloe Kardashian en je voelt je meteen geïnspireerd door hun successen op het gebied van gewichtsverlies. Maar de drijvende kracht achter hun dieet en fitness motivaties, hoewel even inspirerend, zijn niet altijd zo duidelijk. Waarom een persoon besluit om af te vallen, is vaak net zo belangrijk als hoe hij dit doet: wetenschappelijke studies hebben vastgesteld dat motivatie een integrale rol speelt bij gewichtsverlies op de lange termijn. Met redenen variërend van belachelijk worden gemaakt door anderen en wraak nemen op een ex tot het gezondst mogelijke individu voor hun toekomstige kinderen, zijn dit de redenen waarom 10 beroemdheden ervoor kozen om af te vallen - en er vanaf te blijven.
1. Gordon Ramsay was dik beschaamd door zijn vrouw!
Gordon Ramsay verloor maar liefst 56 pond na een fat-shaming incident met zijn vrouw. Toen de beroemde chef-kok begon met het inpakken van de kilo's na het winnen van zijn derde Michelin-ster (in 2001), vertelde zijn vrouw van 22 jaar, Tana, hem dat hij "dik" werd. Na een piek van 252 pond, nam Ramsay de verklaring aan als zijn wake-up call.
"Ik zag eruit als een zak sh ", vertelde hij de Daily Mail in een recent interview. "Ik kijk naar de foto's en denk: 'Hoe is Tana gebleven?' Omdat Tana er mooier en mooier is geworden. En daar staat ze dan, met een dikke f * k in bed . " Om zijn missie om weer in vorm te komen te bereiken, huurde Ramsay een persoonlijke coach in en begon hij met trainen voor Ironman-wedstrijden. Hij voltooide zijn eerste in 2013 en blijft ze aannemen. Onnodig te zeggen dat hij er nog steeds geweldig uitziet!
: 7 Celebrity Diet Secrets
Credit: Robin Marchant / Getty Images Entertainment / GettyImagesGordon Ramsay verloor maar liefst 56 pond na een fat-shaming incident met zijn vrouw. Toen de beroemde chef-kok begon met het inpakken van de kilo's na het winnen van zijn derde Michelin-ster (in 2001), vertelde zijn vrouw van 22 jaar, Tana, hem dat hij "dik" werd. Na een piek van 252 pond, nam Ramsay de verklaring aan als zijn wake-up call.
"Ik zag eruit als een zak sh ", vertelde hij de Daily Mail in een recent interview. "Ik kijk naar de foto's en denk: 'Hoe is Tana gebleven?' Omdat Tana er mooier en mooier is geworden. En daar staat ze dan, met een dikke f * k in bed . " Om zijn missie om weer in vorm te komen te bereiken, huurde Ramsay een persoonlijke coach in en begon hij met trainen voor Ironman-wedstrijden. Hij voltooide zijn eerste in 2013 en blijft ze aannemen. Onnodig te zeggen dat hij er nog steeds geweldig uitziet!
: 7 Celebrity Diet Secrets
2. De intenties van Oprah zijn verschoven en het gewicht is verdwenen
Oprah Winfrey is brutaal eerlijk geweest over haar decennia van worstelingen met haar gewicht, waarbij ze praktisch elk dieet en elke training onder de zon probeerde. De persoonlijkheid heeft eindelijk vrede met haar gewicht gevonden, heeft 42 kilo afgevallen en is afgevallen. Het geheim? Haar intenties voor gewichtsverlies verschoven.
"Toen het gewicht begon af te nemen, moest ik mijn intentie duidelijk krijgen. Ik kon afvallen om een jurkmaat te passen of een evenement bij te wonen of om andere mensen zoals ik te maken. Maar ik kon het om die redenen niet afhouden. Ik leg altijd het gewicht weer op, "vertelde ze het tijdschrift Weight Watchers. "Deze keer veranderde ik de intentie in:" Ik wil de gezondste zijn die ik kan zijn - fysiek, emotioneel, spiritueel. " Dus het proces en het doel van verliezen verlegde voor mij. Het was gemakkelijker, omdat mijn intentie duidelijker was. " Zoals gewoonlijk is het advies van Oprah perfect!
Oprah Winfrey is brutaal eerlijk geweest over haar decennia van worstelingen met haar gewicht, waarbij ze praktisch elk dieet en elke training onder de zon probeerde. De persoonlijkheid heeft eindelijk vrede met haar gewicht gevonden, heeft 42 kilo afgevallen en is afgevallen. Het geheim? Haar intenties voor gewichtsverlies verschoven.
"Toen het gewicht begon te dalen, moest ik mijn intentie duidelijk krijgen. Ik kon afvallen om een jurkmaat te passen of een evenement bij te wonen of om andere mensen zoals ik te maken. Maar ik kon het om die redenen niet afhouden. Ik leg altijd het gewicht weer op, "vertelde ze het tijdschrift Weight Watchers. "Deze keer veranderde ik de intentie in:" Ik wil de gezondste zijn die ik kan zijn - fysiek, emotioneel, spiritueel. " Dus het proces en het doel van verliezen verlegde voor mij. Het was gemakkelijker, omdat mijn intentie duidelijker was. " Zoals gewoonlijk is het advies van Oprah perfect!
3. Jimmy Kimmel werd geconfronteerd door Dr. Oz
Het grootste deel van het leven van Kimmel wist hij niet eens hoeveel hij woog. "Ik ben mager geworden - mijn eerste rijbewijs had me genoteerd op 6-voet-1 en 136 pond - dus ik had lang in mijn hoofd dat ik mager was", schreef hij in een recent essay voor Men's Journal. Maar feesten op de Italiaanse keuken van zijn moeder en die onbeperkte buffetten in Las Vegas (hij groeide op in Sin City) resulteerde in een snelle gewichtstoename.
In 2010 kocht hij eindelijk een weegschaal en was geschokt toen hij zag dat hij 208 pond woog. Kort daarna verscheen Dr. Oz in zijn show en uitte hij zijn bezorgdheid over zijn gezondheid. "Weet je wat? Dr. Oz zou niet meer om mijn gezondheid moeten geven dan ik, " dacht hij destijds. Hij verloor uiteindelijk 25 pond en heeft het permanent afgehouden, het gewichtsverlies toe te schrijven aan intermitterend vasten.
: 13 Strange Celebrity Diets
Credit: Tommaso Boddi / Getty Images Entertainment / GettyImagesHet grootste deel van het leven van Kimmel wist hij niet eens hoeveel hij woog. "Ik ben mager geworden - mijn eerste rijbewijs had me genoteerd op 6-voet-1 en 136 pond - dus ik had lang in mijn hoofd dat ik mager was", schreef hij in een recent essay voor Men's Journal. Maar feesten op de Italiaanse keuken van zijn moeder en die onbeperkte buffetten in Las Vegas (hij groeide op in Sin City) resulteerde in een snelle gewichtstoename.
In 2010 kocht hij eindelijk een weegschaal en was geschokt toen hij zag dat hij 208 pond woog. Kort daarna verscheen Dr. Oz in zijn show en uitte hij zijn bezorgdheid over zijn gezondheid. "Weet je wat? Dr. Oz zou niet meer om mijn gezondheid moeten geven dan ik, " dacht hij destijds. Hij verloor uiteindelijk 25 pond en heeft het permanent afgehouden, het gewichtsverlies toe te schrijven aan intermitterend vasten.
: 13 Strange Celebrity Diets
4. Meghan Trainor deed het voor haar (toekomstige) kinderen
Trainor liet onlangs 20 pond vallen omwille van haar toekomstige spawn. "Op een dag zullen we kinderen krijgen, " onthulde de nieuw verloofde ster (die een geval van baby-koorts heeft) aan E! Nieuws. "Ik wil de gezondste zijn die ik kan zijn voor die kinderen." Ze dankt ook haar verloofde, Daryl Sabara, voor het transformeren van haar kijk op gezondheid en fitness en haar nieuwe 'obsessie' met lichaamsbeweging. "Hij heeft mijn hele leven veranderd. Hij kookt voor mij en heeft me geleerd hoe te koken", zei ze tegen "Entertainment Tonight." "Hij heeft me geleerd hoe je je beter kunt voelen als je gezonder eet en sport, zelfs mentaal." Hoe schattig toch?
Credit: Jason Merritt / Getty Images Entertainment / GettyImagesTrainor liet onlangs 20 pond vallen omwille van haar toekomstige spawn. "Op een dag zullen we kinderen krijgen, " onthulde de nieuw verloofde ster (die een geval van baby-koorts heeft) aan E! Nieuws. "Ik wil de gezondste zijn die ik kan zijn voor die kinderen." Ze dankt ook haar verloofde, Daryl Sabara, voor het transformeren van haar kijk op gezondheid en fitness en haar nieuwe 'obsessie' met lichaamsbeweging. "Hij heeft mijn hele leven veranderd. Hij kookt voor mij en heeft me geleerd hoe te koken", zei ze tegen "Entertainment Tonight." "Hij heeft me geleerd hoe je je beter kunt voelen als je gezonder eet en sport, zelfs mentaal." Hoe schattig toch?
5. Jennifer Hudson werd zwanger - en niemand merkte het zelfs!
Jennifer Hudson had geen probleem met haar bochten van maat 16 - totdat ze zwanger was van haar zoon, David. "Ik dacht: 'Wacht even. Waarom weet niemand dat ik zwanger ben?'" Zei ze tegen Self. "En ik wilde een goed voorbeeld zijn voor mijn zoon. Direct nadat ik hem had, begon ik dingen te veranderen." De zanger heeft als kind nooit geleerd 'goed te eten en gezond te zijn' en 'wilde' voor hem. Ze liet 80 kilo vallen door zich aan te sluiten bij Weight Watchers en aan lichaamsbeweging te doen, zoals joggen, fietsen, basketbal en tennis, en trainen in de sportschool.
Credit: Tim P. Whitby / Getty Images Entertainment / GettyImagesJennifer Hudson had geen probleem met haar bochten van maat 16 - totdat ze zwanger was van haar zoon, David. "Ik dacht: 'Wacht even. Waarom weet niemand dat ik zwanger ben?'" Zei ze tegen Self. "En ik wilde een goed voorbeeld zijn voor mijn zoon. Direct nadat ik hem had, begon ik dingen te veranderen." De zanger heeft als kind nooit geleerd 'goed te eten en gezond te zijn' en 'wilde' voor hem. Ze liet 80 kilo vallen door zich aan te sluiten bij Weight Watchers en aan lichaamsbeweging te doen, zoals joggen, fietsen, basketbal en tennis, en trainen in de sportschool.
6. Khloe Kardashian wilde 'wraak' krijgen op haar ex
Khloe worstelde het grootste deel van haar leven met problemen met het lichaamsbeeld, maar het was haar mislukte huwelijk met Lamar Odom die haar kont echt in vorm kreeg. "Ik had het moeilijk met Lamar. Het was tegen het einde van onze unie en er was zoveel drama dat ik een vrijlating nodig had, " vertelde ze aan Women's Health. "In het begin was het zo moeilijk. Het waren babystappen, maar ik begon me zoveel beter te voelen." Haar transformatie (ze liet maar liefst 40 kilo vallen door goed te eten en geobsedeerd te raken door de sportschool) inspireerde haar om haar lichaamsvertrouwen-show 'Revenge Body' te creëren en andere mensen te helpen hun leven te veranderen met gezondheid en fitness.
Credit: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / GettyImagesKhloe worstelde het grootste deel van haar leven met problemen met het lichaamsbeeld, maar het was haar mislukte huwelijk met Lamar Odom die haar kont echt in vorm kreeg. "Ik had het moeilijk met Lamar. Het was tegen het einde van onze unie en er was zoveel drama dat ik een vrijlating nodig had, " vertelde ze aan Women's Health. "In het begin was het zo moeilijk. Het waren babystappen, maar ik begon me zoveel beter te voelen." Haar transformatie (ze liet maar liefst 40 kilo vallen door goed te eten en geobsedeerd te raken door de sportschool) inspireerde haar om haar lichaamsvertrouwen-show 'Revenge Body' te creëren en andere mensen te helpen hun leven te veranderen met gezondheid en fitness.
7. Chris Pratt verloor een filmrol omdat hij 'te dik' was
Na zijn gewichtstoename in zijn vroege Hollywood-jaren, deed Pratt auditie voor de rol van je leven in de "Moneyball" van 2011, maar verloor zijn rol vanwege zijn gewicht. "Dat was de eerste keer dat ik iemand hoorde zeggen: 'We gaan je niet casten - je bent te dik.' Dus besloot ik het gewicht te laten vallen, zoals bij het worstelen, "vertelde de voormalige middelbare schoolatleet aan Vanity Fair.
"Ik kon me geen trainer veroorloven, dus het was allemaal hardlopen en crashen op dieet en alcohol verminderen." Zijn daaropvolgende vorm (hij wierp 60 pond af voor zijn rol in "Jurassic World") duwde hem in actie-heldrollen, en hij is nu een van de best betaalde acteurs in Hollywood. Helaas is het moeilijk om te winnen tegen de publieke opinie: in plaats van te worden beschaamd omdat hij te dik is, wordt hij nu bedrogen omdat hij dun is!
: 16 Beroemde gewichtsverlies successen
Credit: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / GettyImagesNa zijn gewichtstoename in zijn vroege Hollywood-jaren, deed Pratt auditie voor de rol van je leven in de "Moneyball" van 2011, maar verloor zijn rol vanwege zijn gewicht. "Dat was de eerste keer dat ik iemand hoorde zeggen: 'We gaan je niet casten - je bent te dik.' Dus besloot ik het gewicht te laten vallen, zoals bij het worstelen, "vertelde de voormalige middelbare schoolatleet aan Vanity Fair.
"Ik kon me geen trainer veroorloven, dus het was allemaal hardlopen en crashen op dieet en alcohol verminderen." Zijn daaropvolgende vorm (hij wierp 60 pond af voor zijn rol in "Jurassic World") duwde hem in actie-heldrollen, en hij is nu een van de best betaalde acteurs in Hollywood. Helaas is het moeilijk om te winnen tegen de publieke opinie: in plaats van te worden beschaamd omdat hij te dik is, wordt hij nu bedrogen omdat hij dun is!
: 16 Beroemde gewichtsverlies successen
8. Melissa McCarthy stopte met het geven van een F
Melissa McCarthy worstelde met haar gewicht, totdat ze besloot om er gewoon geen stress meer over te hebben. "Ik maakte me echt geen zorgen meer, " zei McCarthy tijdens een interview met "CBS This Morning." "Ik stopte met te veel analyseren, te lang nadenken, alles overdrijven. Ik ging een beetje terug naar toen ik zwanger was, en ik stopte gewoon constant met me zorgen te maken. En ik denk dat er iets is om je los te maken en er niet zo nerveus en rigide over te zijn dat, bizar, heeft gewerkt. Ik had dat al vóór 44 kunnen bedenken, maar wat dan ook. " En, ter info, stress kan volgens verschillende onderzoeken leiden tot gewichtstoename. Misschien kan het leren hoe je een beetje kunt relaxen zoals Melissa, ook je reis naar gewichtsverlies op gang brengen.
Credit: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / GettyImagesMelissa McCarthy worstelde met haar gewicht, totdat ze besloot om er gewoon geen stress meer over te hebben. "Ik maakte me echt geen zorgen meer, " zei McCarthy tijdens een interview met "CBS This Morning." "Ik stopte met te veel analyseren, te lang nadenken, alles overdrijven. Ik ging een beetje terug naar toen ik zwanger was, en ik stopte gewoon constant met me zorgen te maken. En ik denk dat er iets is om je los te maken en er niet zo nerveus en rigide over te zijn dat, bizar, heeft gewerkt. Ik had dat al vóór 44 kunnen bedenken, maar wat dan ook. " En, ter info, stress kan volgens verschillende onderzoeken leiden tot gewichtstoename. Misschien kan het leren hoe je een beetje kunt relaxen zoals Melissa, ook je reis naar gewichtsverlies op gang brengen.
9. Gabourey Sidibe werd gediagnosticeerd met diabetes type 2
"Kostbare" ster Sidibe, die het grootste deel van haar leven worstelde met depressie, angst en boulimia, onderging een gewichtsverliesoperatie in 2016 na de diagnose diabetes type 2. "Ik wilde me gewoon geen zorgen maken, " vertelde de actrice People over haar beslissing. "Ik wilde me echt geen zorgen maken over alle gevolgen van diabetes. Ik maak me echt de hele tijd zorgen over het verliezen van mijn tenen."
Na de operatie veranderde ze haar eetgewoonten en begon ze te trainen met een trainer. "Ik kreeg deze operatie niet mooi, " schreef ze in haar memoires over haar motivaties. "Ik heb het gedaan zodat ik comfortabel op hakken rond kan lopen. Ik wil een radslag maken. Ik wil niet elke keer pijn hebben als ik een trap op loop."
Credit: Noam Galai / Getty Images Entertainment / GettyImages"Kostbare" ster Sidibe, die het grootste deel van haar leven worstelde met depressie, angst en boulimia, onderging een gewichtsverliesoperatie in 2016 na de diagnose diabetes type 2. "Ik wilde me gewoon geen zorgen maken, " vertelde de actrice People over haar beslissing. "Ik wilde me echt geen zorgen maken over alle gevolgen van diabetes. Ik maak me echt de hele tijd zorgen over het verliezen van mijn tenen."
Na de operatie veranderde ze haar eetgewoonten en begon ze te trainen met een trainer. "Ik kreeg deze operatie niet mooi, " schreef ze in haar memoires over haar motivaties. "Ik heb het gedaan zodat ik comfortabel op hakken rond kan lopen. Ik wil een radslag maken. Ik wil niet elke keer pijn hebben als ik een trap op loop."
10. Kelly Osbourne heeft zich aangemeld voor "Dancing with the Stars"
Na het verlaten van de revalidatie in 2009 verving Osbourne medicijnen door voedsel en verpakt op de kilo's. "Ik ben een emotionele eter. Als ik overstuur raak, gaat mijn dieet uit het raam, " vertelde ze Shape. In dienst treden voor "Dancing With the Stars" leerde haar snel hoe slecht haar dieet was. "Ik zou de hele dag patat en pizza vullen en me afvragen waarom ik niet afviel. In het begin werd ik ziek tijdens de repetities omdat ik zo vreselijk, vet voedsel at en me zo uitgeput voelde."
Haar danspartner, Louis van Amstel, leerde haar hoe ze energiek kon worden door goed te eten. Ze verloor uiteindelijk 20 pond in de show. Toen het eenmaal voorbij was, deed ze een paar kilo terug voordat ze begon met een regelmatig trainingsschema. Osbourne verloor uiteindelijk nog eens 30 pond (de "juiste" manier) en is sindsdien gezond.
Credit: Kevin Winter / Getty Images Entertainment / GettyImagesNa het verlaten van de revalidatie in 2009 verving Osbourne medicijnen door voedsel en verpakt op de kilo's. "Ik ben een emotionele eter. Als ik overstuur raak, gaat mijn dieet uit het raam, " vertelde ze Shape. In dienst treden voor "Dancing With the Stars" leerde haar snel hoe slecht haar dieet was. "Ik zou de hele dag patat en pizza vullen en me afvragen waarom ik niet afviel. In het begin werd ik ziek tijdens de repetities omdat ik zo vreselijk, vet voedsel at en me zo uitgeput voelde."
Haar danspartner, Louis van Amstel, leerde haar hoe ze door goed eten energiek kon worden. Ze verloor uiteindelijk 20 pond in de show. Toen het eenmaal voorbij was, legde ze een paar kilo terug voordat ze begon met een regelmatig trainingsschema. Osbourne verloor uiteindelijk nog eens 30 pond (de "juiste" manier) en is sindsdien gezond.
Wat denk je?
Ben je verrast door wat deze beroemdheden motiveerde om af te vallen? Welke beroemdheid heeft je het meest geïnspireerd? Welke factoren hebben u gemotiveerd om af te vallen? Laat het ons weten in de comments.
Credit: Alberto E. Rodriguez / Getty Images Entertainment / GettyImagesBen je verrast door wat deze beroemdheden motiveerde om af te vallen? Welke beroemdheid heeft je het meest geïnspireerd? Welke factoren hebben u gemotiveerd om af te vallen? Laat het ons weten in de comments.
