Tandpijn is een veel voorkomend gezondheidsprobleem en kan uw vermogen om uw gebruikelijke activiteiten uit te voeren aanzienlijk verminderen. Tandbederf of cariës veroorzaken de meeste gevallen van kiespijn, merkt MedlinePlus op. In de meeste gevallen leiden onvoldoende tandenpoetsen en flossen tot tandbederf, hoewel genetica voor sommige mensen een rol kan spelen. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen uw kiespijn verzachten, maar u moet voedingsgerelateerde onderwerpen altijd met uw arts bespreken voordat u een behandeling uitvoert.
tandpijn
Kiespijn is meestal een indicatie om de hulp van een tandarts of andere mondzorgspecialist te zoeken. Bepaalde tekenen of symptomen, merkt MayoClinic.com op, duiden op ernstigere tandproblemen dan alleen tandbederf, waaronder rood of geïrriteerd tandvlees, langdurige en ernstige tandpijn, koorts, ademhalings- en slikproblemen en de aanwezigheid van onsmakelijke afscheiding in uw mond. Mogelijke oorzaken van kiespijn zijn sinusitis, hartaanval, kaaktrauma en oorpijn.
Dieetstrategieën
Overweeg een dieet met veel rauwe groenten en fruit te eten om tandpijn te helpen behandelen of voorkomen. Diëten rijk aan deze voedingsmiddelen, merkt gecertificeerde voedingsadviseur Phyllis A. Balch, auteur van "Recept voor Nutritional Healing" op, leveren mineralen die de zuurgraad van uw speeksel verminderen. Het vermijden van alle producten die geraffineerde suikers bevatten, met name frisdranken, is een andere belangrijke voedingsstrategie. Een van de meest effectieve stoffen bij de behandeling van kiespijn kan essentiële kruidnagelolie zijn. Voedingsmiddelen met veel calcium of vitamine C kunnen ook gunstig zijn voor dit gezondheidsdoel.
Een rustgevend voedsel
Kruidnagel kan een van de meest rustgevende voedsel zijn bij de behandeling van kiespijn. Kruidnagel bevat aanzienlijke hoeveelheden mangaan, omega-3-vetzuren, vitamine C en K, voedingsvezels, magnesium en calcium. Kruidnagel staat bekend om zijn krachtige ontstekingsremmende werking en is van oudsher gebruikt bij de behandeling van tandpijn, tandbederf en darmparasieten en als een windafdrijvend middel, of een stof die uw maagzuur verhoogt en de doorgang van materiaal door uw darmkanaal verbetert.
Andere rustgevende voedingsmiddelen of dranken
Verschillende andere voedingsmiddelen of dranken kunnen nuttig zijn bij het verzachten van uw kiespijn en het behandelen van uw tandbederf, waaronder levertraan en groene thee, merkt arts Alan R. Gaby op, auteur van "The Natural Pharmacy." Andere nuttige voedingsmiddelen of dranken kunnen knoflook, yoghurt en zout water zijn. Gorgelen met zout water is van oudsher gebruikt voor onmiddellijke verlichting van kiespijn en moet ongeveer elke één tot twee uur worden uitgevoerd om de pijn laag te houden.
Waarschuwing
Kiespijn is een indicatie dat degeneratieve processen in uw mond plaatsvinden en dat u de hulp van een gekwalificeerde zorgverlener moet zoeken. Als u de kenmerkende tekenen en symptomen van tandbederf ontwikkelt, maak dan een afspraak met uw tandarts of eerstelijnszorgverlener voor diagnose en behandeling. Passende voedingsveranderingen zijn een belangrijke aanvullende therapie bij de behandeling van uw kiespijn, hoewel verder wetenschappelijk onderzoek nodig kan zijn om het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen voor dit gezondheidsdoel te ondersteunen.
