Tip
Na de galblaasoperatie moet u enkele maanden vettig voedsel vermijden, maar de meeste mensen kunnen ze langzaam weer aan hun dieet toevoegen. Kijk naar de voedseletiketten en zorg ervoor dat je voedsel eet dat niet meer dan 3 gram vet per portie bevat.
Wat doet de galblaas?
De galblaas is een klein orgaan aan de rechterkant onder de lever. Het werkt om de gal af te scheiden en op te slaan die in uw lever wordt gemaakt en helpt u ook om vet voedsel te verteren. Volgens de Cleveland Clinic laten elk jaar meer dan 600.000 mensen hun galblaas verwijderen.
Waarom zou iemand zijn galblaas laten verwijderen? Voor degenen die pijn hebben, vaak vanwege harde afzettingen van spijsverteringsvloeistof genaamd galstenen, moeten hun galblaas worden verwijderd. De Cleveland Clinic zegt dat de galblaas niet als een "noodzakelijk" orgaan wordt beschouwd, omdat uw lever de gal zal blijven maken die het nodig heeft voor de spijsvertering als de galblaas wordt verwijderd. Er zijn echter dieetveranderingen die na de operatie moeten worden aangebracht om te helpen bij de genezing.
Te vermijden voedingsmiddelen na een operatie
Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u moet vermijden na een galblaasoperatie, omdat uw galblaas geen gal vrijkomt om de vetvertering te bevorderen. Maak je geen zorgen, je lever is er nog steeds om het werk te doen; je lichaam heeft echter tijd nodig om zich aan te passen.
Volgens een studie van juli 2014 in het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, moet je je vetinname gedurende enkele maanden beperken om je levertijd de tijd te geven om te acclimatiseren.
Zodra je weer vet toevoegt aan je dieet, doe dit geleidelijk. Dit betekent dat u gefrituurd voedsel, vetrijk vlees, frites, vetrijke zuivelproducten zoals melk en kaas, pizza, chocolaatjes en jus moet beperken. Als richtlijn zegt de Cleveland Clinic voedsel te eten dat niet meer dan 3 gram vet per portie bevat.
Naast het beperken van vet, omvatten andere voedingsmiddelen te vermijden na een galblaasoperatie - vooral als u een probleem met reflux hebt - alcohol, cafeïnehoudende of koolzuurhoudende dranken, gekruid voedsel of citrusvoedsel. Eet de hele dag door kleinere maaltijden zodat je lichaam zich kan aanpassen.
Voedingsmiddelen om te eten na een operatie
Je weet welk voedsel je moet vermijden na een galblaasoperatie, dus welk voedsel kun je eigenlijk eten? Het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics zegt dat het belangrijk is om voedsel met vezels te eten om de gal in je maag te binden, maar voeg langzaam vezels toe om diarree of een opgeblazen gevoel te voorkomen. Enkele voorbeelden van vezelrijk voedsel zijn volkoren brood, ontbijtgranen en noten.
Bovendien is het belangrijk om groenten te eten na een galblaasoperatie. Een artikel in juli 2018 in het Korean Journal of Internal Medicine zegt dat degenen die meer groenten aten en minder vetrijke voedingsmiddelen minder tekenen van complicaties vertoonden na een galblaasoperatie. Groenten zoals spruitjes, broccoli, bloemkool en kool zijn goede opties omdat ze ook veel vezels bevatten.
Tekenen van complicaties bij de galblaas
Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van bijwerkingen en tekenen van complicaties, zoals scherpe pijn aan de rechterkant na een galblaasoperatie of een opgeblazen gevoel.
Een veel voorkomende bijwerking na een galblaasoperatie is diarree; de Mayo Clinic zegt echter dat het niet langer dan een paar weken moet duren. Overleg met uw arts om er zeker van te zijn dat dit geen indicatie is voor tekenen van complicatie na een galblaasoperatie. Veranderingen in het dieet kunnen ook helpen.
Voeg naast vetarme maaltijden ook oplosbare vezels zoals haver en gerst toe aan je dieet en eet de hele dag door kleinere maaltijden. Gebruik magere eiwitten in uw dieet, zoals zalm, samen met veel groenten. Beperk cafeïne, zuivel en zoet voedsel totdat uw diarree afneemt.
Wat als u scherpe pijn aan de rechterkant hebt na een galblaasoperatie? Het Journal of Nutrition and Dietetics zegt dat dit symptoom, samen met misselijkheid en een opgeblazen gevoel, een teken kan zijn van post-cholecystectomiesyndroom (PCS), dus het is belangrijk dat u het uw arts onmiddellijk laat weten. De Cleveland Clinic geeft aan dat dit symptoom ook kan wijzen op een beschadiging van de galwegen, dus zorg ervoor dat uw arts op de hoogte is.
In aanvulling op de scherpe pijn aan de rechterkant na galblaasoperaties, laat uw provider weten of u aanhoudende pijn, koorts, koude rillingen of geelzucht heeft. Als laatste, als u gedurende drie dagen na de operatie geen stoelgang of gas kunt passeren, kan dit wijzen op een probleem dat met uw arts moet worden besproken.
