Een stoma is een chirurgisch gecreëerde opening in uw buik waarmee afval uw lichaam kan verlaten en zich in een zak kan verzamelen. Beslissen wat te eten met een stomazak is een individuele beslissing. Iedereen reageert anders op voedsel en deze reacties veranderen niet als gevolg van de stoma. Van bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat ze gas veroorzaken, leiden tot constipatie of diarree en andere spijsverteringsproblemen; het is misschien het beste om deze voedingsmiddelen gewoon te vermijden. Wanneer u een stomazak hebt, moet u thuis een voor een nieuw voedsel proberen om te zien welk effect ze kunnen hebben voordat u ze in een openbare situatie opeet. Het is ook nuttig om alles wat je eet bij te houden met behulp van een voedingsdagboek. Het American College of Surgeons legt uit dat een ileostomie is wanneer uw stomazak aansluit op de dunne darm en u meestal een waterige ontlasting heeft, terwijl een coloscopie verbinding maakt met de dikke darm en uw ontlasting groter en steviger is.
Gasproducerende voedingsmiddelen
Alle voedingsmiddelen die vóór uw stoma gasproductie hebben veroorzaakt, zullen die reactie waarschijnlijk blijven veroorzaken. Het extra gas zal niet leiden tot gezondheidsproblemen of problemen met de stoma, maar kan ongemakkelijk en beschamend zijn. Veelvoorkomende gasproducerende voedingsmiddelen zijn bonen, bier, broccoli, spruitjes, kool, koolzuurhoudende dranken, bloemkool en uien. Het University of Pittsburgh Medical Center beveelt het eten van yoghurt of het drinken van karnemelk aan om het gas te verminderen.
Minder verteerbare voedingsmiddelen
De United Ostomy Associations of America, of UOAA, meldt dat sommige voedingsmiddelen minder verteerbaar zijn dan andere en een risico op stoma-blokkade kunnen vormen. Deze voedingsmiddelen omvatten maïs, kokosnoot, champignons, noten, rauw fruit en groenten. Vermijd voedingsmiddelen die niet volledig verteren, zoals kool, selderij, gedroogd fruit, groene paprika's, sla, champignons, erwten, ananas, popcorn, zaden, huiden van fruit en groenten. Blokkering van de stoma kan leiden tot een noodsituatie. Als u symptomen ervaart zoals dunne, heldere vloeistof die uit uw stoma komt met een vieze geur, kramp en buikpijn in de buurt van de stoma, of gedurende enkele uren geen output heeft, moet u uw arts bellen.
Consistentie van de ontlasting
Het voedsel dat u eet en de dranken die u drinkt, beïnvloeden de consistentie van de ontlasting die zich in uw stomazak verzamelt. Andere factoren, zoals humeur, stressniveau en gezondheid, kunnen ook de hoeveelheid en consistentie van uw ontlasting beïnvloeden. Voedingsmiddelen zoals appelmoes, bananen, kaas, pasta, rijst, pindakaas, aardappelen zonder vel en tapioca kunnen dikkere ontlasting veroorzaken. Misschien wilt u met deze etenswaren experimenteren om te voorkomen dat de ontlasting te dik wordt. Druivensap, voedingsmiddelen met veel suiker, pruimensap, pittig voedsel kunnen het tegenovergestelde effect hebben op de ontlasting en daarom moet u ze in gecontroleerde hoeveelheden eten om te dunne ontlasting te voorkomen.
Geur die voedingsmiddelen veroorzaakt
Net zoals voedsel dat gas produceert, ongemak en schaamte kan veroorzaken, kunnen geurveroorzakend voedsel vergelijkbare complicaties veroorzaken. Om de onaangename geuren in de ontlasting te voorkomen, beveelt de UOAA aan om asperges, gebakken bonen, broccoli, kool, eieren, vis, knoflook, uien, pindakaas en sterke kazen te vermijden. Je kunt geurtjes beheersen door karnemelk, cranberrysap, sinaasappelsap, peterselie, tomatensap en yoghurt te consumeren.
Andere tips
Misschien vindt u het nuttig om een voedingsdagboek bij te houden om bij te houden welke voedingsmiddelen problemen veroorzaken. Door elke drie dagen een nieuw voedingsmiddel te introduceren, kun je je symptomen beheersen. Probeer regelmatig maaltijden te eten, omdat het overslaan van maaltijden kan leiden tot waterige ontlasting en gas. Omdat lactose-intolerantie vaak voorkomt bij een stoma, moet u mogelijk overschakelen op lactosevrije melk of een alternatief.
