Is het drinken van azijn een remedie voor alles wat uw urinewegen doet? Niet noodzakelijk. Medische experts waarschuwen zelfs dat het drinken van azijn je blaas kan irriteren.
Oorzaken van frequent urineren
Als je vaak moet plassen (meer plassen dan normaal) of urgent plassen (een plotselinge en sterke behoefte om te plassen, zowel 's nachts als overdag), kan dit te wijten zijn aan een aantal oorzaken. De Amerikaanse National Library of Medicine somt de meest voorkomende daders op, die variëren van een urineweginfectie tot het drinken van cafeïne, zenuwproblemen en zwelling en infectie van de urethra.
Mannen kunnen deze symptomen ook ervaren vanwege een vergrote prostaat en vrouwen kunnen ze ervaren vanwege vaginitis - zwelling of afscheiding uit de vulva en vagina. Er zijn een aantal minder vaak voorkomende oorzaken die ook achter uw urineproblemen kunnen liggen. Deze omvatten alcohol drinken, angststoornissen, diuretica, zwangerschap, slecht gecontroleerde diabetes - en in zeldzame gevallen kanker, tumoren of andere gezwellen in het bekken.
Dat brede scala aan mogelijke oorzaken - van mild tot levensbedreigend - is het meest overtuigende argument om nooit een eenduidige aanpak te kiezen voor eventuele urinekwesties die u kunt ondervinden. Een arts bezoeken voor een juiste diagnose is de eerste stap om uw ongemak te verlichten.
Azijn als een volksremedie
Maar er zijn zoveel verhalen over het gebruik van azijn - en met name appelazijn in de afgelopen jaren - als een remedie. Dus werkt het? Zoals Harvard Health Publishing opmerkt, is er weinig medisch bewijs om dat advies te ondersteunen.
Ze voegen eraan toe dat het meeste onderzoek naar appelazijngebruik betrekking heeft op gewichtsverlies en eetlustonderdrukking - niets te maken met urinewegaandoeningen. En als u onverdunde appelazijn drinkt, kunnen bijwerkingen schade aan uw tandglazuur omvatten.
Maar er is een nog overtuigendere reden waarom azijn je urinewegsymptomen juist kan verergeren in plaats van ze beter te maken: het staat op de uitgebreide lijst met mogelijk blaasirriterende voedingsmiddelen die de Cleveland Clinic aanbeveelt volledig te elimineren als je blaasproblemen hebt.
Ze benadrukken dat niet alle voedingsmiddelen iedereen zullen irriteren, en adviseren dat als je eenmaal verlichting van je blaasproblemen hebt, je geleidelijk voedingsmiddelen uit hun lijst kunt opnemen om te bepalen welke hoeveelheden, indien aanwezig, je kunt verdragen. Maar in de tussentijd herhaalt het zich: uw beste hoop voor verlichting van blaasproblemen is een gekwalificeerde medische professional te zien.
Op zoek naar wetenschappelijk bewijs
Dat gezegd hebbende, er zijn een paar onderzoeken geweest die het antimicrobiële potentieel van azijn bevestigen - maar ze zijn nog steeds geen bewijs dat het drinken van azijn je symptomen zal helpen.
De resultaten van een laboratoriumtest gepubliceerd in een 2018-nummer van Science Reports toonden aan dat appelazijn antimicrobiële effecten vertoont tegen enkele van de bacteriestammen die urineproblemen kunnen veroorzaken. Dit betrof echter directe toediening van appelazijn aan de bacteriën - dus de auteurs konden geen conclusies trekken, sterker dan dat meer onderzoek gerechtvaardigd is.
Een ander klein maar opmerkelijk onderzoek werd gepubliceerd in het juli 2012 nummer van Biological Research for Nursing. Daar documenteerden de auteurs een proef met 60 proefpersonen met langdurige katheters, van wie de helft gedurende vier weken elke dag 100 milliliter verdunde rijstazijn kreeg, terwijl de andere helft 100 milliliter water als controle ontving.
De urine van de proefpersonen werd wekelijks geanalyseerd en onderzoekers concludeerden dat er een significant verschil was in de urine-pH, de bacterietiter en de troebelheid. Zij concludeerden dat de azijn het risico op symptomatische urineweginfecties mogelijk verlaagt. Dit is echter nog steeds geen sluitend bewijs; ze merkten ook op dat meer onderzoek en een grotere steekproefomvang beide noodzakelijk zijn om de effecten van langdurige inname van azijn te bepalen.
