Het mengen van medicijnen en voedingssupplementen kan een recept zijn voor een ramp. Bepaalde vitamines en mineralen kunnen gevaarlijke interacties tussen geneesmiddelen veroorzaken, waardoor uw gezondheid in gevaar komt. Als je verkouden bent, raadpleeg dan je arts voordat je pillen gaat geven.
Vitamine C kan bijvoorbeeld een wisselwerking hebben met aspirine, acetaminophen (Tylenol) en andere geneesmiddelen tegen verkoudheid. Calcium- en ijzersupplementen werken niet goed met sommige antibiotica. Blijf aan de veilige kant en vermijd het mengen van medicijnen tenzij de arts dit aanbeveelt.
Tip
Vitaminen kunnen een wisselwerking hebben met geneesmiddelen op recept en andere voedingssupplementen, die interne bloedingen, cardiovasculaire problemen en andere bijwerkingen veroorzaken. Laat uw arts of apotheker weten welke medicijnen en supplementen u gebruikt om veilig te blijven.
Houd een lijst bij van de gebruikte producten en bespreek deze regelmatig met uw arts. Overweeg om op verschillende momenten van de dag koude medicijnen en vitamines te nemen om mogelijke interacties te voorkomen.
De gevaren van het mengen van medicijnen
Miljoenen Amerikanen misbruiken of misbruiken voorgeschreven medicijnen. Meer dan 80 procent van de ouderen neemt dagelijks minstens één voorgeschreven medicijn, volgens het National Institute on Drug Abuse. Ongeveer de helft van hen gebruikt dagelijks minimaal vijf voorgeschreven medicijnen of supplementen.
Bovendien neemt ongeveer 68 procent van de bevolking voedingssupplementen, zoals gemeld door de Council for Responsible Nutrition. Multivitaminen, vitamine C, vitamine D en calcium behoren tot de meest populaire keuzes. Ga er niet vanuit dat vrij verkrijgbare medicijnen en supplementen veilig zijn. Deze producten kunnen doses van bepaalde voedingsstoffen bevatten die aanzienlijk hoger zijn dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Deze cijfers laten zien dat de meeste Amerikanen zowel voorgeschreven medicijnen als voedingssupplementen nemen. Soms kan deze combinatie schadelijk zijn. Recept en OTC-medicijnen kunnen op elkaar inwerken, maar ook op bepaalde vitamines, mineralen en antioxidanten. Deze interacties kunnen de werking van een van de medicijnen die u gebruikt, verhogen of remmen.
De Food and Drug Administration waarschuwt voor het mengen van supplementen en medicijnen. Bepaalde voedingssupplementen, waaronder multivitaminen, kunnen het vermogen van uw lichaam om medicijnen te absorberen, verwerken of elimineren verstoren. Het nemen van meerdere bloedverdunners, zoals vitamine E, aspirine en warfarine, kan bijvoorbeeld interne bloedingen of zelfs een beroerte veroorzaken.
Vitaminesupplementen kunnen ook interageren met bloedverdunners, volgens de American Heart Association. Vitamine K bevordert bijvoorbeeld de bloedstolling en mag niet worden gecombineerd met bloedverdunners, antibiotica en medicijnen die de vetabsorptie verminderen of blokkeren, zoals orlistat, die gewoonlijk op de markt wordt gebracht als Alli en Xenical.
Vitamine C voor verkoudheid
Zowel vitaminesupplementen als medicijnen kunnen u helpen sneller verkouden te worden. Vitaminen kunnen deze aandoening ook helpen voorkomen door uw immuunsysteem sterk te houden. Zorg ervoor dat u op de hoogte bent van mogelijke interacties.
Vitamine C is bijvoorbeeld het primaire ingrediënt in tientallen koude medicijnen, zoals Emergen-C. Deze voedingsstof ondersteunt de immuunfunctie en kan de duur van de kou helpen verminderen, volgens de Amerikaanse National Library of Medicine. Helaas werkt het niet voor iedereen, met effecten die van persoon tot persoon verschillen.
Een onderzoeksartikel gepubliceerd in de Cochrane Database of Systematic Reviews in januari 2013 beoordeelde de effecten van vitamine C op de incidentie, duur en ernst van verkoudheid. De meeste onderzoeken en klinische onderzoeken hadden gemengde resultaten.
Zoals de wetenschappers opmerken, is het onwaarschijnlijk dat vitamine C-supplementen uw risico op verkoudheid verlagen, maar ze kunnen de duur en ernst van verkoudheid bij sommige mensen verkorten. Verrassend genoeg kunnen ze het risico op verkoudheid bij atleten en actieve personen verminderen, maar niet bij de algemene bevolking.
Het nadeel is dat vitamine C kan interageren met verschillende medicijnen, waaronder cholesterolverlagende medicijnen en chemotherapie, antivirale medicijnen, warfarine, op oestrogeen gebaseerde anticonceptiepillen en medicijnen die aluminium bevatten. Bovendien kan het ervoor zorgen dat aspirine zich ophoopt in het lichaam, volgens de University of Rochester Medical Center. Bepaalde antibiotica, vooral die met tetracycline (verkocht als Tylenol), kunnen de werkzaamheid van vitamine C verminderen.
Hoe zit het met vitamine D?
Je weet waarschijnlijk dat vitamine D je botten sterk houdt en beschermt tegen botziekten. Deze vetoplosbare voedingsstof verbetert het vermogen van uw lichaam om calcium te absorberen, ondersteunt de immuunfunctie en moduleert de celgroei. Wat je misschien niet weet, is dat het ook beschermt tegen verkoudheid, zoals gemeld in een systematische review gepubliceerd in de BMJ in februari 2017.
De onderzoekers ontdekten dat vitamine D-suppletie kan helpen bij het voorkomen van acute luchtweginfecties, zoals longontsteking en bronchitis. Het lijkt vooral gunstig te zijn voor mensen met lage vitamine D-waarden. Deze voedingsstof versterkt het immuunsysteem en beschermt tegen respiratoire pathogenen.
Een andere studie, gepubliceerd in het tijdschrift Pediatrics in september 2012, suggereert dat vitamine D-supplementen het risico op acute infecties van de luchtwegen bij kinderen die een tekort hebben aan deze voedingsstof aanzienlijk kunnen verlagen.
Nogmaals, er is een risico op interacties tussen geneesmiddelen. De Mayo Clinic wijst erop dat vitamine D kan interageren met bepaalde hartmedicijnen, steroïden, laxeermiddelen, diuretica, anticonvulsiva en bloeddruk- en anti-obesitasmedicijnen. Het nemen van grote doses vitamine D samen met digoxine , een medicijn dat wordt voorgeschreven voor onregelmatige hartslag en andere cardiovasculaire problemen, kan hoge calciumwaarden in de bloedbaan veroorzaken en tot fatale hartproblemen leiden.
Zink en verkoudheid
Sommige medicijnen tegen verkoudheid en multivitamine-formules bevatten zink, een mineraal dat bijdraagt aan meer dan 100 enzymatische reacties in het lichaam. Zink speelt een cruciale rol in eiwitsynthese, groei en ontwikkeling, celmetabolisme en immuniteit.
Deze essentiële voedingsstof kan ook de duur van de verkoudheid verkorten, vooral bij gebruik in hogere doses, volgens een meta-analyse van juli 2012 gepubliceerd in de Canadian Medical Association Journal (CMAJ) . In klinische onderzoeken is bewezen dat zink effectief is tegen respiratoire virussen, hoewel meer onderzoek nodig is om de effecten ervan te bevestigen. Zoals de onderzoekers opmerken, kan zinksuppletie de duur en ernst van de kou bij volwassenen verminderen, maar heeft het minder effect op kinderen.
Zinksiroop en zuigtabletten lijken effectiever te zijn dan pillen, zoals de Mayo Clinic opmerkt. Houd er rekening mee dat hoge doses schade aan het zenuwstelsel kunnen veroorzaken en de koperabsorptie kunnen verstoren, naast andere bijwerkingen. Bovendien kan zink een wisselwerking hebben met antibiotica, diuretica en sommige medicijnen die worden voorgeschreven voor artritis.
Pas op voor interacties tussen geneesmiddelen
Het is duidelijk dat het mengen van medicijnen en voedingssupplementen of verkoudheidsmiddelen geen goed idee is. Bespreek uw opties met een arts of apotheker om veilig te blijven. Lees het productetiket en controleer op mogelijke interacties en bijwerkingen. Overweeg het nemen van koude medicijnen en vitaminesupplementen op verschillende tijdstippen van de dag om het risico op bijwerkingen te verlagen.
Gebruik de Rxisk Interaction Checker, de Memorial Sloan Kettering Cancer Center-database of een andere interactietabel tussen geneesmiddelen, vooral wanneer u nieuwe medicijnen of supplementen gebruikt. Houd een lijst bij van alle medicijnen die u gebruikt en raadpleeg deze bij een apotheker. Vergeet niet om zelfzorggeneesmiddelen, supplementen en kruidenproducten te nemen die u gebruikt - niet alleen geneesmiddelen op recept.
Hoe meer medicijnen u gebruikt, hoe groter het risico op bijwerkingen en interacties. Eenvoudige dingen, zoals het gebruik van een pilorganizer en het volgen van de instructies van uw arts, kunnen deze risico's helpen verminderen. Gebruik ook geen medicijnen die u niet nodig heeft. Gebruik altijd de laagste effectieve dosis en verhoog deze geleidelijk (indien nodig).
