Het Atkins-dieet is een koolhydraatarm gewichtsverliesprogramma waarmee u een verscheidenheid aan eiwitten kunt eten, zoals vlees, vis en eieren, terwijl u uw koolhydraatinname minimaliseert. Hoewel dit type dieetplan kan helpen bij het afvallen, kunt u bijwerkingen ervaren zoals constipatie als gevolg van verminderde vezelinname van voedingsmiddelen zoals volkorenbrood en andere granen die ontmoedigd zijn op het Atkins-dieet. Als u constipatie ervaart, kan uw arts een laxeermiddel zoals MiraLax aanbevelen.
Oorzaken
Miralax
Uw arts kan MiraLax of een ander laxeermiddel aanbevelen om uw stoelgang te reguleren. Dit product wordt geleverd in poedervorm die u moet mengen met water. Tenzij anders voorgeschreven, mag u MiraLax niet langer dan twee weken gebruiken, omdat dit medicijn verslavende eigenschappen kan hebben. U moet met uw arts praten voordat u begint met het innemen van dit medicijn of een ander laxeermiddel, en uw arts kan u helpen bepalen of MiraLax uw beste behandelingsvorm biedt.
Bijwerkingen
Laxeermiddelen zoals MiraLax interfereren niet met dieetplannen zoals het Atkins-dieet, maar dit medicijn kan bijwerkingen veroorzaken. U kunt last krijgen van maagklachten, gas, buikpijn en een opgeblazen gevoel. Neem contact op met uw arts als u deze of andere ongebruikelijke bijwerkingen heeft. Zij kan u helpen een alternatieve behandeling te vinden.
Dieet Modificaties
Het Atkins-plan bestaat uit vier fasen van eten, en de eerste fase, bekend als de inductiefase, heeft de grootste beperking voor de inname van koolhydraten. Als gevolg hiervan kan deze beginfase constipatie veroorzaken. Hoewel andere fasen van het plan de inname van koolhydraten beperken, verhogen deze fasen geleidelijk de hoeveelheid koolhydraten die je volgens het plan kunt eten. Als u en uw arts denken dat uw dieet heeft bijgedragen aan constipatie, moet u mogelijk een minder beperkende fase van het Atkins-plan volgen. U moet ook andere opties voor gewichtsverlies bespreken, zoals het bijhouden van de calorie-inname en het toevoegen van lichaamsbeweging aan uw dagelijkse routine.
overwegingen
Praat met uw arts voordat u begint met een beperkend dieet zoals het Atkins-dieet. Samen met u en uw arts kunnen bepalen of koolhydraatarm eten u zal helpen uw streefgewicht te bereiken en u tegelijkertijd voorzien van de nodige voedingsstoffen die u nodig hebt voor uw algehele gezondheid.
U moet geen medicijnen zoals MiraLax en andere laxeermiddelen nemen zonder eerst uw arts te raadplegen. Deze producten kunnen interfereren met andere medicijnen die u gebruikt en leiden tot complicaties.
