Als de knie na het sporten heet wordt, kan dit op verschillende problemen wijzen. De verhoogde temperatuur is vaak een teken van ontsteking - de reactie van het lichaam op weefselbeschadiging of infectie. Onderliggende aandoeningen die ontstekingen veroorzaken - zoals artrose, reumatoïde artritis en jicht - kunnen na het sporten tot een hete knie leiden. Andere mogelijke oorzaken zijn overmatig letsel, samen met schade aan ligamenten, pezen en kniekraakbeen. Behandelingen variëren afhankelijk van de oorzaak.
Ontsteking
Wanneer de knie na het sporten heet aanvoelt, is dit een teken van verhoogde bloedtoevoer naar het gewricht. De bloedvaten transporteren warmer bloed van het midden van het lichaam naar het kniegewricht. Warmte, zwelling, pijn en roodheid zijn de 4 belangrijkste tekenen van ontsteking. De ontstekingsreactie van het lichaam is ontworpen om gewond weefsel te genezen en infecties te bestrijden. Continue ontsteking kan echter leiden tot weefselvernietiging en gewrichtsschade. Het is belangrijk om de oorzaak van ontsteking te bepalen, zodat deze op de juiste manier kan worden behandeld om verdere schade te voorkomen.
Medische oorzaken van knieontsteking
Door veel aandoeningen kan de knie na het sporten heet aanvoelen. Een veel voorkomende dader is artritis. Artritis wordt gekenmerkt door gewrichtsontsteking die kraakbeen beschadigt - het gladde oppervlak tussen botten waardoor de knie gemakkelijk kan bewegen. Typische vormen zijn osteoartritis, reumatoïde artritis en jicht. Artrose wordt geassocieerd met veroudering. Het kan ook jaren ontwikkelen na een traumatisch knieblessure of bij personen met overgewicht. Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam de gewrichten aanvalt. Urinezuur kan zich ophopen in het gewricht en ontstekingen veroorzaken, wat resulteert in de aandoening die jicht wordt genoemd.
Letsel veroorzaakt knieontsteking
De knie kan na het sporten heet worden als gevolg van onderliggende verwondingen, waaronder tranen van de pezen, ligamenten en menisci - speciale soorten kraakbeen die fungeren als schokdempers in de knie. Schade aan deze structuren kan leiden tot vastlopen of ploffen in het gewricht en de algehele stabiliteit van de knie beïnvloeden. Wanneer gewrichten minder stabiel worden, treedt abnormale stress op, wat leidt tot schade en zwelling. Een hete knie na het sporten kan ook voorkomen bij een persoon met een overbelastingsblessure, zoals bursitis - ontsteking van de slijmbeurs, een met vloeistof gevulde zak die de plaatsen dempt waar spieren, pezen en ligamenten over botten wrijven. Patellofemoraal syndroom - verzachting van het kraakbeen onder de knieschijf - is een ander overbelastingsletsel dat een hete knie kan veroorzaken.
Volgende stappen
Algemene behandelingen die de warmte in het kniegewricht verminderen en ontstekingen verminderen, zijn onder meer rust, het gewricht omwikkelen, ijs aanbrengen en boven het niveau van uw hart brengen. Het bepalen van de reden voor een hete knie na het sporten is essentieel, gezien de verscheidenheid aan behandelbare oorzaken. Roep medische hulp in als u stijfheid van de knie heeft, als u voelt of hoort knallen of vangen in de knie, of als u moeite hebt met lopen of gevoelloosheid of zwakte in het gebied rond de knie. Raadpleeg ook uw arts als u koorts, uitslag, zwelling of roodheid van de knie of andere gewrichten heeft.
