Wanneer de maag geen voedsel kan verteren, treedt indigestie op. Dit gebeurt meestal vanwege verschillende omstandigheden, omdat de spijsverteringsvloeistof voornamelijk verantwoordelijk is voor indigestie. Indigestie kan leiden tot de meest voorkomende symptomen, zoals brandend maagzuur, algemene zuurgraad in de slokdarm en problemen met gas, die tegelijkertijd met de indigestie kunnen optreden. Onwillekeurige geluiden veroorzaakt door spasmen van het middenrif worden aangeduid als hik. Meestal verdwijnen ze na een paar minuten, ze zijn over het algemeen niets om je zorgen over te maken, omdat ze zichzelf oplossen. Hik die dagen of weken continu aanhoudt, kan echter iets te maken hebben met een onderliggende aandoening die nader moet worden onderzocht.
Te snel eten
Te snel eten, te veel eten of eten tijdens stressvolle situaties kan leiden tot indigestie. Overmatig maagzuur is niet de oorzaak van indigestie. Het slikt tijdens het eten teveel lucht in, wat de symptomen van een opgeblazen gevoel en boeren kan verhogen, die normaal gesproken verband houden met spijsverteringsstoornissen. Volgens de Cleveland Clinic-website kunnen sommige medicijnen ook de maagwand verstoren en indigestie veroorzaken. Te snel eten kan het diafragma onder druk zetten, waardoor hik in actie komt. Er is geen manier om hik te beheersen zodra ze beginnen, vanwege de onwillekeurige actie van de reflexboog gemedieerd door de neurale route.
Heet of gekruid voedsel
Veel te voorkomen oorzaken van hik hebben te maken met het soort voedsel dat wordt gegeten. Van heet of gekruid voedsel is bekend dat het een hikaanval veroorzaakt. Een persoon met hik kan vlak voor het hikken wat aanscherping in de borst, keel of buik voelen. Een persoon kan binnen een minuut na activering tussen vijf en 60 hik uitzenden. Volgens MedicalNewsToday.com is het niet nodig om medische hulp te zoeken, tenzij de hik langer dan 48 uur aanhoudt. Pittig voedsel produceert meestal gas of zuur in de maag waardoor de maag geen voedsel kan verteren. Het is het beste om na een maaltijd veel vocht te drinken in plaats van tijdens de maaltijd, en probeer pittig voedsel te vermijden.
Zoete en koolzuurhoudende dranken
Om te voorkomen dat je maag extra zuur produceert, is het het beste om bepaalde dranken te vermijden, zoals koffie, cafeïnehoudende dranken, citrusvruchten en -sappen en melk. Dit helpt niet het effect van indigestie te verlichten; het verergert het alleen maar. Koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank kunnen ook indigestie veroorzaken. Het is bekend dat de koolstof in koolzuurhoudende dranken een aanval van hik veroorzaakt. De bruis veroorzaakt een scherpe samentrekking of spasme van het middenrif die ontstaat onder het borstbeen. De keel zuigt onwillekeurig lucht aan, waardoor de epiglottis wordt gesloten, wat een flap van kraakbeenweefsel is en dus een hikgeluid maakt. Volgens de Staatsoverheid van Victoria Better Health Channels lossen hik in het algemeen na een paar minuten vanzelf op, maar bepaalde medicijnen, namelijk medicijnen tegen epilepsie, kunnen een persoon gevoeliger maken voor hik.
