Optimale voeding 100% Whey Gold-standaard is een eiwitpoeder bestaande uit wei-eiwitisolaat en geen kunstmatige zoetstoffen. Wei-eiwitisolaten zijn voor 90 procent zuiver eiwit en zijn de zuiverste vorm van wei-eiwit op de markt. Als eiwitbron biedt dit poeder 24 g pure eiwitten die kunnen helpen bij het opbouwen en behouden van spieren. Het biedt ook minder vet, cholesterol en lactose dat vaak in andere poeders voorkomt.
Spieropbouw
Eiwitsupplementen zijn populaire keuzes als u hogere eiwitbehoeften heeft vanwege spieropbouwende trainingen en trainingsroutines. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard biedt een hoger eiwitpercentage dan andere merken die minder wei-eiwitisolaten bevatten. Het is bijna 79 procent eiwit op basis van gewicht. Wei-eiwitisolaat is een puur eiwit en helpt spieren op te bouwen door hoogwaardige aminozuren aan spieren te leveren na een training. Het kan helpen bij het verminderen van de hersteltijd die je nodig hebt na een training omdat je spieren in een snel tempo meer eiwitten kunnen ontvangen die kunnen bijdragen aan reparatie en groei. Omdat de koolhydraten en vetten van dit eiwitpoeder laag zijn, kan het ook helpen bij het handhaven van een juiste calorie-inname en overmatige gewichtstoename voorkomen, volgens de Optimum Nutrition-website.
Andere ingrediënten
Dit product bevat meer HydroWhey laag moleculair gewicht en speciaal gehydrolyseerde weipeptiden, dan andere eiwitpoeders. Dit maakt Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard een sneller werkend eiwitsupplement dan andere producten, omdat deze peptiden gemakkelijker door het lichaam worden opgenomen. Dit product bevat ook lactase, dus het is gunstig voor mensen die lactose-intolerant of lactose-gevoelig zijn. Het bevat ook Aminogen spijsverteringsenzymen, die helpen om een snelle absorptiesnelheid in de spieren verder te verhogen en ook bijdragen aan een goede spijsvertering en gezondheid, volgens de Bodybuilding.com-website.
BCAA
Dit eiwitsupplement biedt ook 5 gram vertakte aminozuren. Dit maakt het een superieure bron van spieropbouwende eiwitten dan andere supplementen. BCAA's helpen om sneller eiwitten aan de spier te leveren en verbeteren daarom de hersteltijd na de training. Eiwit moet worden afgebroken tot aminozuren voordat ze door het lichaam kunnen worden gebruikt. Ze moeten worden afgebroken in de darmen, opgenomen in het bloed en vervolgens naar de lever reizen om in een energiebron te worden veranderd. Dit kan een langdurig proces zijn. BCAA's kunnen echter direct in de spieren worden gebruikt voor energie en de verwerking naar de lever overslaan. Daarom werken ze heel vroeg om te voorkomen dat spieren afbreken en helpen ze ook bij het herstel van spieren, pezen, huid en botten, zegt Optimum Nutrition.
glutamine
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard biedt 4 gram glutamine. Studies hebben aangetoond dat glutamine het niveau van groeihormoon in het lichaam kan verhogen. Dit op zijn beurt helpt bij het bevorderen van spiergroei en helpt bij vetverlies. Glutamine houdt ook uw spiercellen op een groter volume. Dit betekent dat de cellen zodanig opzwellen dat het lichaam eiwitten niet te snel afbreekt. Als gevolg hiervan is er meer eiwit beschikbaar voor het lichaam en kun je sneller herstellen van een oefening en ook een grotere spieropbouwende winst behalen, volgens Optimum Nutrition.
Calorieën Verdeling
Het voedingsprofiel van Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard varieert afhankelijk van de smaak die u kiest. Smaken zijn dubbele rijke chocolade, koekjes en room, aardbei en vanille. De aangeboden variëteit zorgt ervoor dat er een breed assortiment is om te voldoen aan verschillende en individuele voorkeuren en smaken. Het algemene voedingsprofiel voor één lepel, met 32, 4 gram, is echter 130 calorieën, 1, 5 g vet, 0, 5 g verzadigd vet, 5 g koolhydraten, 0 g vezels, 3 g suiker en 24 g eiwit. Afhankelijk van de smaak zal dit een kleine hoeveelheid omhoog of omlaag fluctueren.
