Volgens de American Heart Association hebben 74, 5 miljoen Amerikanen een hoge bloeddruk. Omdat er weinig tekenen zijn, blijft dit potentieel fatale probleem vaak onopgemerkt. Het verlagen van uw bloeddruk tot een acceptabel niveau - 120/80 zoals gedefinieerd door MedlinePlus - kan uw risico op een aantal hoge bloeddruk-gerelateerde complicaties verminderen.
Vermijd hartproblemen
Hoge bloeddruk belast uw hart, waardoor uw risico op angina, perifere slagaderziekte, kransslagaderziekte, hartaanval en hartfalen wordt verhoogd. Beschadigde slagaders als gevolg van hoge bloeddruk verzamelen plaque, verharden en worden smaller. Na verloop van tijd raakt het hart beschadigd en wordt het groter. De AMA-waarschuwingen dat schade aan het hart niet ongedaan kan worden gemaakt door het lichaam. Het verlagen van uw bloeddruk naar een normaal niveau voorkomt toekomstige schade en helpt eventuele eerdere schade te verminderen door het hart onder optimale omstandigheden te laten werken. Toch meldt een artikel in 2010 in het "American Journal of Cardiology" dat onderzoekers van het Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center en de University of Oklahoma concluderen dat er een omgekeerd verband bestaat tussen lage bloeddruk en cardiovasculaire complicaties.
Verminder het risico op een beroerte
Hoge bloeddruk belast de bloedvaten in het lichaam. Wanneer een bloedvat naar de hersenen barst of wordt geblokkeerd door een stolsel, gebeurt er een beroerte. Volgens de AMA is chronische hoge bloeddruk een risicofactor voor hemorragische beroerte, terwijl de potentiële schade veroorzaakt door hoge bloeddruk bijdraagt aan ischemische beroerte. Het verlagen van uw bloeddruk kan uw risico op het ontwikkelen van een beroerte verminderen, maar mogelijk niet de complicaties die gepaard gaan met een beroerte. Het "American Journal of Cardiology" stelt dat het Oklahoma Cardiovascular and Hypertension Center en UO-onderzoekers geen omgekeerd verband vonden tussen het verlagen van de bloeddruk en complicaties van een beroerte.
Visie verbeteren
Hoge bloeddruk belast uw ogen. De schade aan uw gezichtsvermogen veroorzaakt door hoge bloeddruk bouwt zich in de loop van de tijd op, merkt de AMA op. Het verlagen van uw bloeddruk tot een acceptabel niveau vermindert de spanning op de oogzenuw, de zenuw die verantwoordelijk is voor uw vermogen om goed te zien. Ongecontroleerde bloeddruk kan ook leiden tot hypertensieve retinopathie, een ziekte die het netvlies van het oog aantast. MedlinePlus beweert dat de enige behandeling voor deze schade het verlagen en handhaven van uw bloeddrukniveau is. Als u een hypertensieve beroerte heeft, loopt uw gezichtsvermogen ook gevaar. Beroertes kunnen de oogzenuw en de delen van de hersenen beïnvloeden die grotendeels verantwoordelijk zijn voor het verwerken van de dingen die je ziet.
Boost niergezondheid
Uw nieren produceren een hormoon dat helpt bij het reguleren van hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk beschadigt de nieren. Eenmaal beschadigd, kunnen ze niet langer helpen de bloeddruk te reguleren. Het verlagen van uw bloeddruk kan deze vicieuze cirkel helpen voorkomen en de kans op volledig nierfalen verminderen.
