Salie (Salvia officinalis) is een overblijvend kruid met een houtachtige stengel dat groenblijvend blijft in mildere klimaten en elke lente opnieuw groeit in gebieden met strengere winters. Salie heeft lange ovale bladeren met kiezelstenen textuur die een bedwelmend aroma afgeven, dat voortkomt uit de essentiële oliën van salie. Deze oliën zijn de bron van de vele voordelen van salie voor longproblemen en veel voorkomende luchtwegaandoeningen.
Hoesten
Salie is een traditionele behandeling voor keelpijn en hoest, meldt Dr. Tieraona Low Dog bij Integrative Practitioner, een informatieve website voor beoefenaars van integratieve geneeskunde. Traditioneel gebruik van salie voor hoest overspant de hele wereld. Het Ohlone-volk, inheemse inwoners van het centrale kustgebied van Californië, gebruikte lokale salie-variëteiten (Salvia apiana en Salvia melliflera) voor hoestbehandeling. Een onderzoek uit 2006 van inheems gebruik van lokale medicinale planten in Azad jammu en Kashmir door een onderzoeker aan het Department of Botany van de Universiteit van Azad jammu en Kashmir, Pakistan, bepaalde dat salieblaadjes thee werd gebruikt om hoest, verkoudheid en keelpijn te behandelen. Het Georgetown University Medical Center meldt dat salie thee veel wordt gebruikt in Europa voor de behandeling van hoest. Als bijkomend voordeel is salie thee aangetoond in ten minste één piloot klinisch onderzoek om LDL-cholesterol in het plasma en het totale cholesterolgehalte te verlagen, en het is ook rijk aan antioxidanten, volgens het Georgetown University Medical Center.
infecties
Salie is een slijmoplossend middel dat helpt slijm uit de luchtwegen te verwijderen, volgens de Ayurvedische arts Vikrama, schrijven bij drvikrama'sfriendlyholisticherbalist. Salie thee is effectief, zelfs in het ernstige geval van hemoptysis of bloeding uit de longen veroorzaakt door luchtweginfectie, meldt Dr. Vikrama. Salvia officinalis heeft antibacteriële, samentrekkende en antiseptische eigenschappen, adviseert het Georgetown University Medical Center. Deze eigenschappen kunnen de bruikbaarheid van salie verklaren bij de behandeling van longaandoeningen. Het ophoesten van slijm of bloed kan echter een indicatie zijn voor een ernstige gezondheidstoestand. Zorg er dus voor dat u een arts raadpleegt en medisch advies opvolgt voordat u aan zelfbehandeling met salie begint.
Sinusitis en longcongestie
De rijke aromatische eigenschappen die voortkomen uit de vluchtige oliën van salie van thujon, kamfer, terpeen en salvene kunnen worden gebruikt door de dampen van salie-thee in te ademen om longaandoeningen en sinusitis te verdrijven, adviseert Dr. Vikrama. Plet een handvol verse salieblaadjes tussen je vingers, plaats ze in een kom en giet in heet water, drapeer een handdoek over je hoofd en adem de dampen in. Of brouw een sterke pot salie thee en plaats deze in een kom of een verdamper. Maar vermijd salie tijdens de zwangerschap, adviseert het Georgetown University Medical Center. Het kan contracties van de baarmoederspieren stimuleren.
