Saunariemen zijn een brede strook stof die rond elk deel van het lichaam kan worden gewikkeld, hoewel de maag het meest voorkomende toepassingsgebied is. In tegenstelling tot traditionele oefenbanden, kunnen saunariemen zichzelf opwarmen met een druk op de knop. Het doel van de saunariem is om het lichaam aan te moedigen te zweten.
Brand baby brand
Omdat ze overmatige transpiratie veroorzaken, zouden saunariemen het watergewicht effectiever moeten verminderen dan vetweefsel. Omdat het product geen weerstand of belasting tegen het lichaam biedt, is het niet in staat om een aanzienlijke hoeveelheid calorieën te verbranden. Dus, hoewel merkbaar vetverlies niet realistisch is, kan een persoon effectief een paar kilo verliezen door waterverlies.
Pijn inpakken
Warmtetoepassing kan pijn effectief verminderen terwijl het de spieren verwarmt, waardoor ze flexibeler en ontspannen worden, waardoor een betere bloedstroom mogelijk is. Omdat saunariemen voor een constante toevoer van warmte zorgen, dragen sommige mensen ze voor probleemloze verlichting van rugpijn. Gebruikers zullen ze 15 tot 20 minuten per keer aanbrengen voor milde rugpijn en tot twee uur voor intense pijn.
Elke plaats, bijna altijd
Bij juist gebruik kan een saunariem de gebruiker zweten, zelfs als hij niets atletisch doet. De zelfverwarmende riem kan zelfs worden gedragen als de persoon huiswerk maakt of het huis schoonmaakt. Het wordt niet aanbevolen voor het feestende publiek, omdat het gebruik van alcohol met alcohol het risico op hypotensie kan verhogen en een onregelmatige hartslag kan veroorzaken.
Iets om over na te denken
Over het algemeen worden saunariemen niet geaccepteerd als methode voor gewichtsverlies door de fitnessgemeenschap of fitnessprofessionals. Het American College of Sports Medicine schreef dat regelmatige lichaamsbeweging naast een gezond dieet de meest geschikte en effectieve vorm van gewichtsverlies is. Hoewel een persoon snel een paar kilo kan afwerpen met de riem, kan overmatig gebruik ervan ook leiden tot een verminderd zuurstofverbruik en andere gezondheidsproblemen in de loop van de tijd.
