Hoewel het geen geheim is dat eten 's avonds laat elk gezond eetplan kan ontsporen, laten zelfs de besten van ons af en toe hunkeren naar na het eten. Tegenwoordig is het zo gemakkelijk om de munchies op alle uren van de nacht te verwennen zonder het comfort van je huis te verlaten, dankzij online bestel-apps en websites die willen leveren wat je wilt, wanneer je maar wilt.
Als je je afvraagt wat andere mensen in de privacy van hun eigen huis (en slaapzalen) tijdens die uren na het eten zoeken, hebben GrubHub en persoonlijke financiële site GOBankingRates de meest populaire late-night take-out bestellingen in het hele land ontdekt. Verrassend genoeg is pizza niet zo populair als je zou denken. Het is niet verwonderlijk dat bijna alles 's avonds laat besteld is net zo ongezond.
Eerst verkleinde GrubHub de lijst met steden tot de 20 waarin het grootste deel van het na het eten bestelde uur plaatsvond. En - grote schok - de meesten van hen waren toevallig universiteitssteden. Omdat na alle late-night party's en die slopende studiesessies, een student moet eten, toch? Volgens GrubHub hebben universiteitsstudenten 79 procent meer kans dan het gemiddelde diner om 's avonds laat eten te bestellen.
Mensen in East Lansing, Michigan, bestellen meer late-night take-out dan waar dan ook in het land - met 392 procent. De meest populaire bestelling in de geboortestad van de Michigan State University is goede ol 'mac en kaas. Tater bakken en geladen friet waren ook populaire bestellingen.
New Brunswick, New Jersey, kwam binnen op nummer 2 en bestelde 280 procent meer afhaalmaaltijden dan gemiddeld met zijn meest populaire bestellingen zijn buffelvleugels zonder been, kip Caesar wraps en falafel sandwiches. In Columbus, Ohio, hebben mensen blijkbaar late hankerings voor tromboli, terwijl mensen in Allston, Massachusetts (een wijk van Boston dicht bij Harvard en Boston University), de voorkeur geven aan buffalo chicken pizza. (Toevallig hebben Delish en Slice onlangs een lijst samengesteld met de meest populaire pizza-toppings per staat, en buffelkip was nergens te vinden.)
In Syracuse, New York (de op vier na populairste late-night city van het land), is gevuld kaasachtig brood de jam, terwijl die in Providence, Rhode Island, tater bakken bestellen. Loempia van varkensvlees is het populairst in Champaign, Illinois, terwijl die in Ithaca, New York (niet ver van Syracuse) ook gevuld zijn met gevuld kaasachtig brood. De top 10 wordt afgerond met Brighton, Massachusetts (een andere wijk in Boston), waar de toporde iets verfijnder is: pittige tonijnrolletjes. Alle top 20 steden en hun top drie meest populaire bestellingen zijn beschikbaar op de GOBankingRates-website, voor het geval je de rest wilt bekijken.
Het moraal van het verhaal? Zelden grubfests 's avonds laat bevatten voedsel dat op afstand gezond is. Slechts één stuk Domino's Gevulde Kaasbrood levert 140 calorieën op en bevat zes gram vet, terwijl een plak Papa John's Buffalo Chicken Pizza maar liefst 400 calorieën en 18 gram vet bevat. En - laten we eerlijk zijn - wie eet er slechts één in het midden van de nacht?
Als u op zoek bent naar een gezonde optie wanneer de munchies na het diner dreigen, bekijk dan onze lijst met 16 snacks die u 's avonds kunt eten. En als je zin hebt in fast food, weet dan dat sommige keuzes beter zijn dan andere: hier zijn de 14 gezondste voedingsmiddelen in fast-food restaurants.
Ontvang meer breaking gezondheidsnieuws:
De ongelooflijke gewichtstransformaties van Christian Bale - hoe gezond zijn ze? De 10 slechtste staten voor tandheelkundige gezondheid en de 10 beste 7 drankjes geïnspireerd door literatuur om mee te krullen deze winter
Wat denk je?
Bent u verrast door de meest populaire late-night bestellingen? Wat eet je het liefst 's avonds laat? Welke gezonde artikelen bestelt u?
