Oefenen na fibroid verwijdering

Inhoudsopgave:

Anonim

vleesbomen

Vleesbomen zijn een soort goedaardige groei die op de spierwand van uw baarmoeder kan groeien. Ze worden vaak baarmoederfibromen genoemd. Er zijn drie hoofdclassificaties: subserosaal, intramuraal en submucosaal. Subserosale vleesbomen steken uit de baarmoeder naar buiten. Hierdoor kunnen ze druk of pijn op je onderrug veroorzaken. Ze zijn invasief en kunnen zodanig draaien en groeien dat ze ernstige bekkenpijn kunnen veroorzaken. Submucosale vleesbomen steken naar binnen uit en veroorzaken meestal niet te veel pijn, maar kunnen lange periodes met zware bloedingen veroorzaken. Intramurale vleesbomen zijn de meest voorkomende en bevinden zich aan de wand van de baarmoeder. Ze veroorzaken ook overmatige druk in het bekkengebied evenals pijn en hevig bloeden. Na de operatie kunt u gedurende twee tot zes weken een lichte tot matige bloeding krijgen, wat oefening ongemakkelijk kan maken. Houd u aan lichte oefeningsroutines zoals wandelen of tuinieren.

Fibroid verwijdering

Over het algemeen omvat een operatie om vleesbomen te verwijderen het maken van een incisie in de onderbuik. In sommige gevallen gebeurt de verwijdering via laparoscopie. De operatie duurt meestal maximaal twee uur en u kunt een ziekenhuisverblijf van maximaal drie dagen verwachten, zolang er geen complicaties zijn. Andere minder vaak voorkomende verwijderingsprocedures omvatten een hysterectomie of een baarmoeder-ebolisatie om de bloedtoevoer naar de vleesboom te blokkeren. Het herstel na het verwijderen van de vleesboom is gebaseerd op de aanbevelingen van uw arts, hoewel een goede schatting tussen de vier en zes weken is. Dit betekent dat u geen intensieve cardiovasculaire oefeningen of krachttraining moet doen totdat u de goedkeuring van uw arts heeft.

Het uitoefenen

Onmiddellijk na de operatie kan uw arts eenvoudige beenbewegingen en rek aanbevelen om te voorkomen dat zich bloedstolsels vormen en om de bloedsomloop te verbeteren. Je wordt ook aangemoedigd om zoveel te lopen als je kunt verdragen. Na vier tot zes weken kunt u waarschijnlijk een trainingsroutine hervatten, maar u moet langzaam beginnen. Je onderbuik en buikgebied kunnen nog steeds erg zacht aanvoelen en je kunt doffe pijn hebben bij inspanning. Overdrijf je oefeningen niet en probeer langzaam je buikspieren op te bouwen door krachtig te lopen of te joggen op je loopband.

Voorzorgsmaatregelen

Let op elke vorm van pijn of ontsteking in uw buik en onderste ledematen - dit kan een teken zijn van een bloedstolsel of inwendig letsel. Houd uw incisiegebied in de gaten. Elk type drainage of roodheid moet aan uw arts worden gemeld. Vermijd direct na het verwijderen van de fibroid zwaar tillen en overmatig bewegen.

Oefenen na fibroid verwijdering