Tip
Een chronisch urticaria-dieet kan je helpen de oorzaken van je netelroos te voorkomen. De kunst is om erachter te komen welk voedsel ze veroorzaakt, maar het zijn vaak noten, chocolade, vis, tomaten, eieren, verse bessen en melk, volgens het American Osteopathic College of Dermatology.
Vaststelling van een chronisch Urticaria-dieet
Volgens het American College of Allergy, Astma and Immunology (ACAAI), ontwikkelt 20 procent van de mensen tijdens hun leven urticaria of netelroos. Als jij een van hen bent, wil je er waarschijnlijk achter komen hoe je dit kunt voorkomen. Bijenkorven die meer dan zes weken terugkeren of herhaaldelijk oplaaien, worden als chronisch beschouwd, meldt de Mayo Clinic.
Het bedenken van een chronisch urticaria-dieet kan u helpen om aanvallen te voorkomen. Sherwood Forest Hospitals NHS Foundation Trust, een groep van drie ziekenhuizen in Nottinghamshire, Engeland, heeft een gids opgesteld met voedingsmiddelen die niet met netelroos mogen worden gegeten. De meeste van de genoemde producten bevatten veel histamine en tyramine, wat deze aandoening kan veroorzaken of je uitslag erger kan maken.
Deze voedingsmiddelen bevatten veel histamine:
-
Rijpe kazen, vooral Parmezaanse kaas en blauwe kazen
-
Alcohol, vooral rode wijn
-
Ingemaakt en ingeblikt voedsel
-
Gerookte vleesproducten, zoals salami
-
Vis - tonijn, sardine, zalm, ansjovisfilets
-
Gefermenteerde voedingsmiddelen
-
schelpdier
-
Bonen en peulvruchten
-
Azijn
- Voedingsmiddelen met conserveermiddelen en kunstmatige kleurstoffen
Deze kunnen histamine vrijgeven:
- De meeste citrusvruchten
- tomaten
- Chocola
- Citrus
- Fruit
- noten
Sommige voedingsmiddelen bevatten tyramine:
- Genezen / gerookte / gerijpte voedingsproducten zoals kaas en vlees
- Spel
- Bier
- Gistproducten
- Sojaproducten, zoals tofu, miso en tahoe
Het eten van een dieet op basis van histamine-verlagend voedsel, waaronder veel verse groenten en fruit, kan helpen. Of u kunt proberen kleinere hoeveelheden voedsel te eten dat histamine en tyramine bevat.
Manieren om netelroos te beheren
Als u chronische netelroos heeft, kunt u de bovenstaande voedingsmiddelen uit uw dieet verminderen of elimineren en kijken of uw symptomen verbeteren. Je kunt ook worden getest door een allergoloog, die medicijnen kan aanbevelen om netelroos te voorkomen of de pijn te verminderen, volgens de ACAAI.
Als urticaria-dieettherapie niet werkt, kunnen uw netelroos worden veroorzaakt door andere triggers. Deze omvatten vaak antibiotica, aspirine, ibuprofen en insectenbeten of steken. Fysieke oorzaken zoals druk, kou, hitte, lichaamsbeweging of zon, allergie voor latex, bloedtransfusies, bacteriële of virale infecties, huidschilfers van huisdieren, pollen of zelfs sommige planten kunnen ook opflakkeringen veroorzaken.
Bijenkorven kunnen komen en gaan. De ACAAI meldt dat ze van vorm kunnen veranderen, zich kunnen verplaatsen, verdwijnen en weer verschijnen. Hoewel een chronisch urticaria-dieet kan helpen, wilt u misschien een voedingsdagboek bijhouden om te zien of specifiek voedsel, in plaats van voedsel dat met bijenkorven wordt geassocieerd, uw triggers zijn.
Andere behandelingsopties
Niet-slaperige antihistaminica, zoals Claritin, Allegra en Zyrtec, kunnen helpen. Andere histamine-blokkers en ontstekingsremmende geneesmiddelen kunnen ook worden voorgeschreven. De Mayo Clinic suggereert dat omalizumab, verkocht als Xolair, een injecteerbaar medicijn dat maandelijks wordt gegeven, kan helpen bij chronische netelroos.
Er zijn niet veel grootschalige studies over deze aandoening. Volgens een klein onderzoek bij 22 volwassenen en gepubliceerd in april 2018 in de Annals of Dermatology , zijn voedselallergieën zelden de boosdoener voor netelroos. Het voedsel zelf of levensmiddelenadditieven zijn verantwoordelijk voor ongeveer 2 procent van alle gevallen. Een histaminevrij dieet is bewezen gunstig.
Een andere kleine studie in het september 2016 nummer van het Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, betrof 56 patiënten. Onderzoekers suggereren dat een dieet met weinig histamine een goedkope, eenvoudige manier is voor mensen met netelroos om hun symptomen te verlichten en hun kwaliteit van leven te verbeteren.
Een overzicht van studies in de september 2016 editie van het tijdschrift F1000Research gaf aan dat nieuwe medische benaderingen, waaronder antihistaminica en omalizumab, aanzienlijk helpen bij de behandeling van chronische netelroos. Zoals de wetenschappers opmerken, is voedsel vaak een oorzaak van chronische netelroos.
