Atopische dermatitis, beter bekend als eczeem, is een chronische aandoening die ontsteking van de huid veroorzaakt. Symptomen kunnen zijn: constante jeuk, bulten, verkleurde plekken, verdikte of schilferige huid, rauwheid en zwelling, meestal op de armen en knieën, hoewel eczeem elk deel van het lichaam kan aantasten. Hoewel de eerste en belangrijkste vorm van behandeling een topische corticosteroïde is, moet u uw dieet ook aanvullen met voldoende hoeveelheden water om overmatig uitdrogen te voorkomen, omdat de huid al de juiste verbindingen mist om effectief water vast te houden.
Stap 1
Drink mineraal of geremineraliseerd water in plaats van leidingwater. Volgens een studie uit maart 2009 gepubliceerd in het tijdschrift "Water Research", kunnen natuurlijke mineralen de negatieve effecten van eczeem aanzienlijk verminderen.
Stap 2
Gebruik diepzeewater, ook bekend als "amami no mizu." Diepzeewater heeft een koude temperatuur en overvloedige voedingsstoffen en is vrij van ziekteverwekkers. Een studie uit september 2005 gepubliceerd in het "European Journal of Clinical Nutrition" wees uit dat het drinken van dit gespecialiseerde water de huidsymptomen verbeterde van 27 van de 33 eczeem-patiënten.
Stap 3
Probeer acht 8 oz te drinken. glazen water elke dag om verdere irritatie van uw huid te voorkomen. Dit is vooral belangrijk als je fysiek actief bent, in welk geval je verloren water door zweten moet vervangen.
