De meeste mensen willen iets vol met mooi, glanzend haar. Wanneer je haar dunner begint te worden en je hoofdhuid begint te verschijnen, wil je waarschijnlijk een vorm van actie ondernemen. Dunner wordend, mat haar is te behandelen. Een slecht dieet kan een bijdragende factor zijn voor slap, levenloos haar. Het veranderen van uw eetgewoonten kan uw dik, gezond haar herstellen. Juiste poets-, föhn- en wastechnieken kunnen je ook volume en glans geven, vooral als je volumeproducten gebruikt.
Stap 1
Was je haar met een volumegevende shampoo. Gebruik een shampoo met niacine of vitamine B3. Niacine kan het haar dikker doen lijken, volgens een studie die in 2005 werd gepubliceerd in het "Journal of Cosmetic Dermatology". Tarweproteïne kan een soortgelijk effect hebben bij gebruik in een shampoo, volgens een artikel in december 2009 in de online versie van "Good Housekeeping"."
Stap 2
Gebruik een volumeconditioner. "Good Housekeeping" waarschuwt dat een zware volumizing conditioner, of andere zware producten, ervoor kunnen zorgen dat je haar er plat uitziet.
Stap 3
Gebruik een verdikkende spray op je nog vochtige haar. Probeer Nioxin Volume & Texture Crème of Bumble & Bumble Thickening Spray om je haar textuur te geven om het uiterlijk te verbeteren, zoals aanbevolen door "Good Housekeeping".
Stap 4
Föhn je haar droog. Gebruik een ronde borstel om het haar een paar centimeter boven je hoofdhuid te houden, beginnend aan de achterkant. Blaas eerst de wortels droog. Trek de borstel omhoog naar de uiteinden van je haar. Beweeg de föhn na de borstel omhoog. Dit maakt je haar glad en droog om het een glanzende, volle look te geven als je klaar bent. Werk in delen, vooruit, totdat je haar droog is. Draai je hoofd om en blijf droog blazen van wortel tot punt.
Stap 5
Neem een multivitamine- en multimineraal supplement. B-vitamines en biotine zijn vooral belangrijk voor het kweken van gezond haar, zegt Nicole Sundene, MD, van de website Kitchen Table Medicine.
Stap 6
Eet lijnzaad. Sundene suggereert het eten van versgemalen lijnzaad voor de omega-3 en het eiwit, waarvan ze zegt dat ze beide nuttig zijn voor het laten groeien van glanzend haar. Strooi gemalen lijnzaad op granen, salades, havermout of uw gerecht naar keuze. Voeg vlaszaad toe aan smoothies als je de smaak niet rechtstreeks op voedingsmiddelen bekommert. Gebruik voorgemalen zaden of drink lijnzaadolie om de maalstap over te slaan. Een eetlepel olie of 1 tot 3 el. gemalen lijnzaad wordt geadviseerd.
Dingen die je nodig hebt
-
Volumegevende shampoo
Volumizing conditioner
Ronde kwast
Föhn
Verdikking spray
Tip
Probeer Rogaine of Propecia, beide medicijnen voor de behandeling van haaruitval, om haaruitval om te keren of op zijn minst verder verlies te voorkomen.
