Hypertensie of hoge bloeddruk beïnvloedt naar schatting een derde van de Amerikanen van 20 jaar of ouder, volgens de National Institutes of Health. Hypertensie wordt gedefinieerd als een bloeddruk van 140 meer dan 90 millimeter kwik of hoger. Een of beide nummers kunnen bij hypertensie boven normaal zijn. Borderline hoge bloeddruk - of prehypertensie - is een systolische bloeddruk van 120 tot 139 mmHg, of een diastolische bloeddruk van 80 tot 89 mmHg. Het is gemakkelijk om uw bloeddruk thuis te meten met behulp van een bloeddrukmeter.
Digitale bloeddrukmeters
Digitale bloeddrukmeters of bloeddrukmeters zijn overal verkrijgbaar. Ze bestaan uit een opblaasbare manchet en een digitaal display. Let er bij het kiezen van een bloeddrukmeter op dat de opblaasbare manchet de juiste maat heeft door te verwijzen naar het bereik van de armomtrek op de verpakking. Een digitale polsmonitor is een variant van de standaard bloeddrukmanchet. Polsmonitors passen op de meeste lichaamstypes omdat de polsomtrek meestal niet significant wordt beïnvloed door het lichaamsgewicht. Of u nu een pols of armmanchet kiest, de meeste digitale bloeddrukmeters zijn eenvoudig te gebruiken en vereisen slechts een druk op de knop om uw bloeddruk te controleren.
Aneroïde bloeddrukmeters
Een aneroïde bloeddrukmeter bestaat uit een opblaasbare manchet, een manometer en een opblazende bol. Een stethoscoop is ook vereist. Vanwege de vaardigheden die nodig zijn om een bloeddruk te meten met dit instrument, worden aneroïde bloeddrukmeters aanbevolen voor gebruik door medische professionals of anderen die uitgebreide training hebben ontvangen in het nemen van bloeddrukmetingen.
Uw bloeddruk meten
Zodra u een bloeddrukmeter hebt gevonden, gebruikt u deze door de bloeddrukmanchet nauw om uw blote bovenarm aan te brengen. Als u een polsmonitor gebruikt, plaatst u de manchet om uw pols. Ontspan je arm en plaats deze op het niveau van het hart. Omdat elke bloeddrukmeter anders werkt, volgt u de instructies van de fabrikant voor het opblazen van de manchet op uw specifieke monitor. Houd uw arm ontspannen en stil terwijl de monitor uw bloeddruk meet.
Uw resultaten opnemen
Wanneer de monitor klaar is met het opnemen van uw bloeddruk, loopt de manchet leeg en worden uw resultaten op het display weergegeven. Het bovenste nummer is uw systolische bloeddruk en het onderste nummer is uw diastolische bloeddruk. Veel digitale monitoren geven ook uw hartslag weer. Noteer uw resultaten en breng ze naar de afspraak van uw volgende arts. Breng uw bloeddrukmeter ook naar uw afspraak. Het kantoorpersoneel van de arts kan uw monitor controleren om te controleren of deze uw bloeddruk nauwkeurig meet.
