Citroenen zijn nuttig voor alles, van het spoelen van de nieren, het beschermen tegen de vorming van nierstenen tot het alkalisch maken van het bloed. De meeste huismiddeltjes om een verkoudheid of griep te behandelen, zijn eenvoudige mengsels van citroensap en andere voedingsmiddelen; Wanneer u echter voedsel gebruikt voor de behandeling van ziekten, moet u altijd eerst uw arts waarschuwen.
Lemon's attributen
Citroenen bevatten veel vitamine C, een natuurlijke antioxidant die het immuunsysteem verbetert en antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft. Citroenen bevatten ook veel kalium, een belangrijk mineraal dat de nieren helpt optimaal te functioneren en betrokken is bij de regulering van de bloeddruk. Omdat de nieren essentieel zijn om afvalstoffen uit het bloed te spoelen, biedt het drinken van citroensap in combinatie met water of andere voedingsmiddelen ondersteuning voor de nierfunctie. Citroenen helpen ook het bloed en de urine te alkaliseren door een alkalisch vormende omgeving in het lichaam te creëren, die de pH enigszins verandert. Al deze factoren suggereren dat citroenen een van de bijna perfecte behandelingen in de natuur zijn om het immuunsysteem te verbeteren en een verkoudheid of griep te bestrijden.
Congestie op de borst
Door een hele versneden citroen en een halve ui in een pint water te koken, kun je een aftreksel maken dat zal helpen door slijm in de borst te snijden en te verminderen, schrijft Jethro Kloss in 'Back to Eden'. Dit mengsel maakt een thee die een kopje per keer, meerdere keren per dag moet worden ingenomen, om congestie en sinusontsteking op te drogen. Het is vrij bitter en kan worden gezoet met een kleine hoeveelheid honing of stevia.
Keelpijn
Het snijden van een citroen en het koken in ongeveer 1 kopje water gedurende 8 minuten vormt een basis voor een kalmerende remedie tegen hoest. Zodra het mengsel is afgekoeld en je de pulp hebt verwijderd, voeg je 2 el. glycerine en roer om te mengen. Voeg na 10 minuten 1 el toe. honing. Neem een slokje wanneer dat nodig is om keelpijn te verlichten van verkoudheid of griep.
Hoesten
Citroensap en honing samen gemengd in een kleine kom zorgt voor een eenvoudige en snelle behandeling van hoest en keelpijn tijdens de griep. Honing en andere zoete siropen interfereren met het mechanisme dat hoesten veroorzaakt, het kietelen en jeuk verzachten en de hoest onderdrukken.
Slapeloosheid
Zowel griep als verkoudheid kunnen je zo ongemakkelijk maken dat het moeilijk wordt om te slapen. Een toddy op basis van citroen kan verlichting bieden. Meng een shot rum of whisky, 2 el. elk honing- en citroensap en een theezakje van je favoriete thee. Voeg kokend water toe en steil. Dit is een uitstekende drank, niet alleen voor het bevorderen van een vredige slaap, maar ook voor het verlichten van hoest en keelpijn. Serveer dit niet aan kinderen tenzij u de alcohol weglaat.
overwegingen
Als uw symptomen aanhouden of verergeren, bel dan uw arts. Over het algemeen duurt het ongeveer zeven tot 10 dagen voordat een verkoudheid of griep volledig is opgelost. Als je de keuze hebt tussen het gebruik van vers citroensap of citroenconcentraat in flessen, gebruik dan het verse sap, dat rijk is aan vitamines en mineralen. Organische citroenen hebben de voorkeur boven niet-organische om elk pesticide of chemisch residu dat op de huid en in de pulp achterblijft te voorkomen.
