Als ouder of verzorger merkt u mogelijk een verminderde eetlust van uw kind. Dit is misschien geen reden tot ongerustheid, omdat veel kinderen veranderingen in eetlust ervaren. Sommige kinderen eten meer tijdens de wintermaanden en minder als het warm weer is, omdat ze liever buiten spelen. Andere kinderen kunnen kieskeurige eters zijn en een verminderde eetlust hebben omdat ze niet enthousiast zijn over het voedsel dat ze krijgen. In veel gevallen is dit normaal; als een verminderde eetlust echter gepaard gaat met gewichtsverlies of ziektesymptomen, wordt medische hulp van een kinderarts aanbevolen.
overwegingen
Uw kind kan verkoudheid of koorts krijgen, wat aanzienlijk verlies van eetlust kan veroorzaken. Als dit gebeurt, geef hem dan voldoende vloeistoffen zoals soepen, bouillon en water om hem gehydrateerd te houden. Hoe gemakkelijker het voedsel te verteren is, hoe groter de kans is dat hij het zal eten. Als je je kind een overvloed aan snoepjes zoals snoep en frisdrank laat eten, kan dit ook leiden tot verlies van eetlust. Houd er rekening mee dat het kind gewoon geen honger heeft en terwijl u hem moet aanmoedigen om te eten, forceer hem niet, omdat dit kan leiden tot een verdere afname van de voedselconsumptie.
Voorzorgsmaatregelen en oplossingen
Het eten van teveel snacks tussen de maaltijden en het hebben van een sporadisch eetschema dragen bij aan het verlies van eetlust. Sommige kinderen houden niet van grote hoeveelheden of zwaar voedsel eten. Het kan ervoor zorgen dat ze zich sneller vol voelen, waardoor ze geen behoefte hebben aan voedsel. Je kind helpen zijn maaltijd te kiezen uit een menu met gezond voedsel dat je bereidt, kan helpen. Verminder ook het snacken tussen de maaltijden, omdat een kleine snack voldoende zou moeten zijn en een regelmatig eetschema moet opstellen. Wees je bewust van het soort voedsel dat je bereidt en hoeveel je serveert; broodjes en hapjes kunnen voor hem leuker zijn. Vergeet niet te erkennen dat hij klaar is met eten. Als het kind een gevoel van voldoening voelt, is de kans groter dat hij dit gedrag voortzet.
vitaminen
Multivitaminen en eetluststimulerende middelen kunnen een optie zijn voor uw kind. Velen komen in vloeibare vorm en zijn speciaal ontworpen voor kinderen. Vitamine C, D, zink, calcium en B12 zijn allemaal essentieel voor de groei en ontwikkeling van een kind. Raadpleeg uw arts voor een professionele aanbeveling over de beste vitamine voor uw kind.
Spanning
Stress kan veel negatieve effecten op het lichaam hebben, waaronder verlies van eetlust. Als een kind bijvoorbeeld last heeft van pesten op school of moeite heeft met bepaalde vakken, kan hij gestrest raken en ernstig verlies van eetlust ervaren. Proberen om te gaan met het verlies van een geliefde kan ook bijdragen aan dit probleem. Depressie, psychologische en emotionele stress kunnen een kind op veel manieren hinderen, dus wees niet bang om vragen te stellen en advies te geven. Moedig hem aan om deel te nemen aan sport, omdat fysieke activiteit helpt stress te verlichten en als eetlustopwekker werkt.
Medicijnen aanpassen
Als uw kind medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw kinderarts over het verlagen van de dosering. ADHD-medicijnen kunnen bijvoorbeeld de eetlust van een kind verstoren. Volgens het tijdschrift ADDitute kunnen psychostimulerende middelen zoals Ritalin binnen 30 minuten na consumptie een verminderde eetlust veroorzaken. Praat open met uw kinderarts over wat u ervaart en volg de professionele aanbeveling.
