Volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration heeft bijna 6 procent van de Amerikaanse kinderen jonger dan drie jaar voedselallergie. Het voedsel dat u eet, inclusief veel voorkomende allergenen, gaat via uw systeem en via uw moedermelk naar uw baby. Als zogende moeder is het belangrijk om de tekenen van een allergische reactie te begrijpen, zodat u gemakkelijk kunt vaststellen of uw baby allergisch is voor iets dat u eet. Snelle identificatie en reactie zijn essentieel voor het beschermen van uw baby.
Tekenen van allergieën
Voedselallergieën vertonen op verschillende manieren, afhankelijk van de ernst van de allergie en de individuele reactie. Baby's met een allergie kunnen een of meer van de vele symptomen vertonen. Jeukende, rode en hobbelige huiduitslag en eczeem zijn veel voorkomende indicatoren van voedselallergieën. Gas, maagklachten en diarree zijn ook tekenen dat uw baby mogelijk een allergische reactie heeft. Ernstige allergische reacties kunnen ademnood, piepende ademhaling en jeukende gevoelens in de keel of mond veroorzaken. Een baby met gas of maagkrampen door allergieën kan kieskeurig zijn, slaapproblemen hebben of zijn knieën omhoog blijven trekken, zijn buik om zijn knieën krullen.
Gemeenschappelijke allergenen
Wanneer uw dieet veel voorkomende allergie-opwekkende voedingsmiddelen bevat, kan uw baby een reactie hebben omdat dat voedsel via uw moedermelk wordt doorgegeven. Eieren, koemelk, vis en schaaldieren, tarwe, pinda's, soja en boomnoten zijn de meest voorkomende voedingsallergenen. Noten, vis en schaaldieren veroorzaken meestal meer ernstige allergieën die kinderen niet ontgroeien - terwijl ze allergieën voor voedingsmiddelen zoals tarwe, melk en eieren kunnen ontgroeien. Houd er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen ongemak kunnen veroorzaken - niet noodzakelijkerwijs allergische reacties. Pittig voedsel, kool en broccoli kunnen bijvoorbeeld wat gas- en spijsverteringsongemakken voor uw baby veroorzaken, maar geen allergische reactie.
Identificatie van de bron
De eenvoudigste methode om een voedselallergeen te identificeren wanneer u borstvoeding geeft, is een voedingsdagboek bij te houden. Noteer alles wat u eet en hoe laat u het eet. Noteer de voeding van je baby en noteer hoe laat en hoe lang je baby eet. Noteer na elk voeren vreemd gedrag dat u ziet of tekenen van allergieën bij uw kleintje. Als je problemen begint op te merken, verwijs dan terug naar wat je het laatst hebt gegeten vóór het voeren. Na verloop van tijd moeten trends zich ontwikkelen en u helpen te zien wat de gemeenschappelijke factor is.
Identificatie door eliminatie
Vaker gebruikt wanneer een baby vast voedsel begint, is het eliminatiedieet een andere methode voor moeders die borstvoeding geven om de oorzaak van een allergische reactie te identificeren. Verwijder alle gebruikelijke allergie-inducerende voedingsmiddelen uit uw dieet. Introduceer een voor een, meerdere keren in de loop van een week. Let op uw baby op eventuele reacties na borstvoeding op de dagen dat u een bekend allergeen eet.
